A Practical Guide to CBT

- From Stress to Strength

af

indgår i serie Practical Guide Series


A Practical Guide to CBT
Du sparer Spar kr. 15,00 med Saxo Premium
  • Leveringstid 6-10 hverdage
  • Forventet levering 27-04-2020
Hvis du køber til medlemspris, bliver du automatisk medlem af Saxo Premium. De første 30 dage er gratis, derefter koster det 99,-/md. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om alle fordelene her.
Format:
Bog, paperback
Udgivelsesdato:
02-08-2018
Sprog:
Engelsk
Sidetal:
224
  • Beskrivelse
  • Yderligere info
  • Anmeldelser

Overcome fears, manage negativity and improve your life. Using the tools of Cognitive Behavioural Therapy (CBT), understand your behaviour and how to change negative patterns, learn how to think differently about problematic situations, put your worries into perspective and start to feel better, achieving and exceeding your goals.Clinical psychologists Clair Pollard and Elaine Iljon Foreman offer activities to support you, stories to provide perspective and a clear framework to guide you. This Practical Guide will help you to develop effective coping strategies, so that you can think more constructively, act more calmly, and feel better about yourself.Part of the Reading Well Books on Prescription scheme.

Vis mereVis mindre

Udgivelsesdato:
02-08-2018
ISBN13:
9781785783845
Bredde:
118 mm
Højde:
168 mm
Forlag:
Icon Books Ltd
Format:
Paperback
Bibliotekernes beskrivelse Full of practical exercises to help you overcome your fears, manage negativity and think in a more helpful way, using the tools of cognitive behavioral therapy.

Vis mereVis mindre

Vis mereVis mindre

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Velkommen til Saxo - din danske boghandel!

Hos os kan du handle som Gæst, Saxo-bruger eller Saxo Premium-medlem. Du bestemmer selv, og vores kundeservice sidder altid klar med hjælp.

Om medlemspriser hos Saxo

Hvis du køber til medlemspris, bliver du automatisk medlem og får del i de mange fede fordele. De første 30 dage er gratis for nye brugere, og derefter koster det kun 99,-/md. Medlemskabet fornyes automatisk, og du kan altid opsige det. Læs mere om fordelene ved Saxo Premium her.

Machine Name: SAXO032