A Little Book of Self Care

- Breathwork

af


A Little Book of Self Care
Du sparer Spar kr. 30,00 med Saxo Premium
Format:
Bog, hardback
Udgivelsesdato:
10-09-2019
Sprog:
Engelsk
Sidetal:
144
  • Beskrivelse
  • Yderligere info
  • Anmeldelser

Use the power of breath to energize your body and focus your mind New science has revealed the effectiveness of breathwork to balance the body, focus the mind, relieve stress, control anxiety, address anger issues, and more. Breathwork gives you more than 60 step-by-step techniques that you can use at home, with detailed illustrations and accurate expert advice on body position, depth of breath, speed of breath, visualization, duration, repetition, and how to do the techniques accurately and safely. Techniques covered include clarity breathwork, integrative breathwork, zen yoga breathwork, and rebirth breathwork. Slow down, be aware of the breath, recognize your own unique rhythms, and then learn how to breathe mindfully and with control using different breath practices for targeted outcomes.

Vis mereVis mindre

Udgivelsesdato:
10-09-2019
ISBN13:
9781465485052
Format:
Hardback
Udgave:
0

Vis mereVis mindre

Vis mereVis mindre

A Little Book of Self Care

- Breathwork

af

  • Leveringstid 4-6 hverdage
  • Forventet levering 24-09-2019
Køb til medlemspris og få altid fri fragt.
Prøv 30 dage gratis (herefter 99,-/md.).

Læs mere om Saxo Premium her.

på lager

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Velkommen til Saxo

Du har nu adgang til din konto hos Saxo, og kan se alle oplysninger om dit medlemskab, dine
ordrer og din digitale boghylde under "Mit Saxo".

Som tak for, at du har aktiveret dit medlemskab, har vi valgt at give dig fri læsning hele
sommeren. Dvs. at du frit kan tilgå de mere en 50.000 bøger i Saxos app, samt købe bøger til
vores altid lave medlemspris og fri fragt her på Saxo.com hele juli. Din næste medlemsbetaling
vil først falde i august.

Vi glæder os meget til at byde dig velkommen i vores univers, og håber at du kommer godt i
gang med Saxo Premium.

God sommer og god læselyst!

Med venlig hilsen Saxo

Kom i gang nu!