9 veje til vitalitet

9 veje til et vitalt liv af Thorbjörg Hafsteinsdottir, stifter af Sundhedsrevolutionen, giver dig mere energi og styrke, harmoni og balance - og fyrer op under passionen, så du lever livet hver dag.

Lær om vitalitetscirklen, som er ni forskellige områder, der er essentielle for, hvad du ønsker at opnå i dit liv, din hverdag og hvert eneste øjeblik.

Måske skal dit blodsukker stabiliseres. Måske skal dit immunforsvar styrkes. Eller måske skal der fyres op under passionen. Det kan også være du har brug for afgiftning, at balancere dit nervesystem og få gang i kredsløbet, så vitaliteten kan blomstre.

Eksempler, gode råd, en test, trin-for-trin-vejledning og fem opskrifter på det vitale liv, du drømmer om.

Thorbjörg Hafsteinsdottir har tidligere skrevet bestsellerne 10 år yngre på 10 uger, Spis dig yngre og Boost din vitalitet.