5:2 kurens kogebog

- lækre måltider med under 100, 200, 300 og 400 kalorier til let faste

af

indgår i serie 52 kuren


5:2 kurens kogebog
Du sparer Spar kr. 30,00 med Saxo Premium
  • Leveringstid Udsolgt fra forlaget
Hvis du køber til medlemspris, bliver du automatisk medlem af Saxo Premium. De første 30 dage er gratis, derefter koster det 99,-/md. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om alle fordelene her.
Format:
Bog, indbundet
Udgivelsesdato:
12-12-2013
Sprog:
Dansk
Sidetal:
231
  • Beskrivelse
  • Yderligere info
  • Anmeldelser

Foretrækker du lydbog eller e-bog?

Vælg type her:

“5:2 kurens kogebog” er en opfølger til “5:2 kuren” og er skrevet af Mimi Spencer og læge samt videnskabsjournalisten Michael Mosley.

Denne kogebog indeholder 150 fine og anvendelige opskrifter til dine fastedage på 5:2 kuren. I stedet for at lave to forskellige retter til henholdsvis dig og din familie, kan du finde inspiration til aftensmad, som både du og din familie kan spise.

Der er i ”5:2 kurens kogebog” fokus på de gode og rene råvarer, hvilket gør det nemmere for dig at spise sund, god og ren mad, sprængfyldt med nærig og med lavt kalorieindhold, fremfor at gøre brug af erstatningsprodukter på fastedagene.

Andre udgaver:

Bog, indbundet, brugt
Bog, ukendt format, brugt
E-bog, ePub

Vis mereVis mindre

Udgivelsesdato:
12-12-2013
ISBN13:
9788740013870
Vægt:
882 g
Dybde:
21 mm
Bredde:
196 mm
Højde:
250 mm
Format:
Indbundet
Udgave:
1
Originalsprog:
Dansk
  • Forfattere

  • Forlagets beskrivelse

    MÅLTIDER TIL DINE 5:2 FASTEDAGE - DEN OFFICIELLE 5:2 KUR

    Opfølgeren til den danske og internationale bestseller 5:2 kuren

    5:2 kurens kogebog er skrevet af Mimi Spencer, der sammen med lægen og videnskabsjournalisten Michael Mosley står bag den danske og internationale bestseller 5:2 kuren, der beskriver en ny revolutionerende og videnskabeligt baseret måde at spise på, som gør brug af let faste.
    Kogebogen er en opfølger til kuren og indeholder 150 forslag til lækre retter fulde af næring og med lavt kalorieindhold, som gør det supertlet for dig at indarbejde 5:2 princippet i din dagligdag ved at begrænse dit kalorieindtag til 500-600 kalorier to dage om ugen og spiser normalt ugens øvrige dage.
    Opskrifterne i bogen spænder fra enkle morgenmads idéer til mættende, velafbalancerede aftenmåltider, alle kalorieberegnet af diætisten Dr.Sarah Schenker.
    Bogen har også en måltidsplan til både mænd og kvinder for en hel måned og et helt afsnit med hurtige retter til særligt travle hverdage.
    Denne kogebog er perfekt at have ved hånden for dig, der enten alleredeer gået på 5:2 kuren eller har lyst til at begynde. Opskrifterne er så lækre, at du vil se frem til dine fastedage - du vil tabe dig i vægt og blive sundere, og du vil nyde det undervejs.

    Om forfatteren:
    Mimi Spencer er journalist og forfatter. Hun har i mere end 20 år skrevet for landsdækkende aviser og magasiner i England inkl. The Observer, Vogue og Harper's Bazaar. Da hun i 2000 var moderedaktør på London Evening Standard, fik hun prisen som British Fasion Journalist of the Year. Hun har i mere end et årti skrevet om mode, skønhed, mad, livsstil, kost og krop i Mail on Sunday med tre mio. ugentlige læsere. Ud over 5:2 kuren er hun forfatter til bogen 101 Things To do Before You Diet. I dag skriver hun om kvinder og livsstil i The Times og for Marie Claire. Hun bor i Brighton på Englands sydkyst med sin mand og børn .

  • Bibliotekernes beskrivelse

    150 forslag til madretter fulde af næring og med lavt kalorieindhold, som gør det let at indarbejde 5:2 princippet i dagligdagen. Alle retter er kalorieberegnet og bogen indeholder måltidsplan til både mænd og kvinder for en hel måned.

Vis mereVis mindre

Vis mereVis mindre

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Velkommen til Saxo - din danske boghandel!

Hos os kan du handle som Gæst, Saxo-bruger eller Saxo Premium-medlem. Du bestemmer selv, og vores kundeservice sidder altid klar med hjælp.

Om medlemspriser hos Saxo

Hvis du køber til medlemspris, bliver du automatisk medlem og får del i de mange fede fordele. De første 30 dage er gratis for nye brugere, og derefter koster det kun 99,-/md. Medlemskabet fornyes automatisk, og du kan altid opsige det. Læs mere om fordelene ved Saxo Premium her.

Machine Name: SAXO130