48 Recetas de Comidas Poderosas Que Ayudaran a Controlar Su Presion Sanguinea Alta

48 Recetas De Comidas Poderosas Que AyudarAn A Controlar Su PresiOn SanguInea Alta: Una SoluciOn Natural A La HipertensiOn Sin Pastillas O Medicamentos

Por Joe Correa CSN



La hipertensiOn o presiOn sanguInea alta, que muchos especialistas llaman "el asesino silencioso," es una condiciOn muy comunmente encontrada. PodrIa no ser identificable por mucho tiempo, pero a largo plazo deriva en enfermedad del riNOn, ataques al corazOn, paros respiratorios, etc. No es para preocuparse, esta condiciOn es fAcilmente evitable y curable, de hecho, estA todo en sus propias manos y se trata de su dieta. Las recetas en este libro consisten en ingredientes cientIficamente probados de bajar la presiOn sanguInea, tales como: frijoles, brOcoli, trigo, pimientos rojos, lActeos descremados y, generalmente hablando, comidas ricas en calcio, potasio y magnesio. Mientras su propOsito principal sea bajar o prevenir la presiOn sanguInea alta, tendrA algunos beneficios adicionales al incorporar estas recetas bajas en grasas a su dieta como, por ejemplo: pErdida de peso, mejora de la salud digestiva, y un impulso de energIa y positivismo. Este libro presenta todo tipo de recetas con una variedad de ingredientes como: vegetales, frutas, lActeos descremados, granos y especias.



Estas recetas no contienen sal o azUcar, pero lo compensan perfectamente con especias y todos los tipos de endulzantes como la miel. No obstante, este libro le ayudarA como una estrella que lo guIa, llevAndolo a su peso ideal al mismo tiempo que alcanza una mejor salud y una presiOn sanguInea reducida.