Januartilbud: Spar op til 46% her

Bog, indbundet 24 pauser af Mette Kopp

24 pauser

- nærvær og mindfulness i hverdagen

(Bog, indbundet)

Kunder (0 anmeldelser)

I løbet af en lang dag fyldt med arbejdsopgaver og pligter, er det vigtigt at huske at puste ud engang i mellem. Med "24 pauser" får du gode råd til, hvordan du kan gøre det.

Mette Kopp står bag "24 pauser", en lille god bog... Læs mere

I løbet af en lang dag fyldt med arbejdsopgaver og pligter, er det vigtigt at huske at puste ud engang i mellem. Med "24 pauser" f&ar... Læs mere

Produktdetaljer:

Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788763836340
Sideantal:
64
Udgivet:
22-10-2014
Udgave:
1. udgave
Vis mere

Sæt bog på liste

  • Bogliste

Leveringstid
1-3 hverdage
Forventet levering
23-01-2018

kr. 69,95
Fragt
kr. 29,95

kr. 54,95
Fri fragt

Prisen er gældende for medlemmer af Saxo Premium. Få glæde af alle fordelene for kun 99 kr. hver måned. Læs mere om medlemskab her

Til dig, der elsker bøger

Læs mere om medlemskab
Op til 70% rabat Fri fragt
Udvidet returret Ingen binding
Fri streaming af 30.000+ e- og lydbøger


SAXO's beskrivelse

I løbet af en lang dag fyldt med arbejdsopgaver og pligter, er det vigtigt at huske at puste ud engang i mellem. Med "24 pauser" får du gode råd til, hvordan du kan gøre det.

Mette Kopp står bag "24 pauser", en lille god bog, der rummer 24 små øvelser, der får dig til at slappe af i løbet af en dag. Ro er vigtig for at opnå nærvær og mindfulness, og dermed også trives i hverdagen. Alle kan finde ud af øvelserne, der kun kræver, at man tager sig et øjebliks fred. Et øjeblik, der betyder al verden på lang sigt.

Forlagets beskrivelse
De fleste har brug for at bryde hverdagens trummerum en gang i mellem og finde ro. Her giver yogalærer og livsstilscoach Mette Kopp 24 forslag til små øvelser, som let kan puttes ind mellem alle dagens aktiviteter – serveret i en lille bog, der let kan puttes i håndtasken.

Kundernes boganmeldelser af 24 pauser

Anmeld bogen og vær med i konkurrencen om gavekort – læs mere her.

Der er ingen anmeldelser af 24 pauser

for at skrive en anmeldelse.

Se andre bøger, der handler om:

Bogens kategori:

Din personlige bogassistent

Han følger dig rundt og finder nye anbefalinger, baseret på de bøger du kigger på.

Skjul bogassistenten

Få løbende anbefalinger fra din personlige bogassistent, mens du kigger rundt her på siden.