15-Minute Pilates

- Four 15-Minute Workouts for Strength, Stretch, and Control

af

indgår i serie 15 Minute Fitness


15-Minute Pilates
Du sparer Spar kr. 20,00 med Saxo Premium
  • Leveringstid 2-4 hverdage
  • Forventet levering 18-12-2019
  • Kan leveres før jul
Hvis du køber til medlemspris, bliver du automatisk medlem af Saxo Premium. De første 30 dage er gratis, derefter koster det 99,-/md. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om alle fordelene her.
Format:
Bog, paperback
Udgivelsesdato:
03-12-2019
Sprog:
Engelsk
Sidetal:
112
  • Beskrivelse
  • Yderligere info
  • Anmeldelser

Give this book 15 minutes of your day and let Pilates improve your posture and give you a stronger, more flexible body.Do you wish you could practise Pilates more often but can't find the time? This book is the answer: these four 15-minute programmes offer the flexibility and ease of use that busy lifestyles demand. At home, with just a mat and some weights, build these 15-minute routines into your week to become stronger and more toned. Clear step-by-step photographs paired with easy-to-follow instructions explain exactly what to do in each move, targeted "feel it here" graphics help you to understand which part of your body to focus on, and at-a-glance reminders at the end of each 15-minute programme show all the poses in sequence. 15 Minute Pilates will inspire you to make Pilates part of your weekly routine, so you soon reap the benefits of enhanced health and wellness.

Vis mereVis mindre

Udgivelsesdato:
03-12-2019
ISBN13:
9780241295892
Vægt:
312 g
Dybde:
10 mm
Bredde:
185 mm
Højde:
230 mm
Format:
Paperback

Vis mereVis mindre

Vis mereVis mindre

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Velkommen til Saxo - din danske boghandel!

Hos os kan du handle som Gæst, Saxo-bruger eller Saxo Premium-medlem. Du bestemmer selv, og vores kundeservice sidder altid klar med hjælp.

Om medlemspriser hos Saxo

Hvis du køber til medlemspris, bliver du automatisk medlem og får del i de mange fede fordele. De første 30 dage er gratis for nye brugere, og derefter koster det kun 99,-/md. Medlemskabet fornyes automatisk, og du kan altid opsige det. Læs mere om fordelene ved Saxo Premium her.

Machine Name: SAXO131