12 minutter til succes

(ePub) Et større nærvær, en følelse af indre ro og ikke mindst mere glæde. Det er, hvad du kan opleve efter blot at have mediteret i bare 12 minutter om dagen i 2 måneder.---------------------------------------------------Ny forskning* viser nemlig, at 12 minutters meditation om dagen er tilstrækkeligt til at mærke en effekt – uden at skulle sidde hverken halve eller hele timer i skrædderstilling!”------------------------------------------Ny E-BOG spækket med 156 siders indsigter, læring og meditationer, fra Danmarks førende meditations ekspert!---------------------------------------------------------PLUS! For at give dig maksimal udbytte af bogen, får du hele 4 guidede meditationer som lydfiler indtalt af Henning Daverne!*Bogen er skrevet sammen med hjerneforsker og overlæge ved Rigshospitalets Neurofysiologisk Afdeling på, Troels W. Kjær. Sammen med kursusvirksomheden speakers club, har de to gennemført et pilotprojekt om effekten af meditation.