Send som gave
Skal vi pakke ind og sende som gave til en, du holder af? Vælg gaveindpakning i kurven. Læs mereI disse år er der mange kure og gode råd der florerer til dem, der gerne vil leve sundt eller tabe sig et par kilo. Som en del af dette er der opstået en hel del myter, og de skal punkteres, mener overlæge Bente Klarlund Pedersen og idrætsfysiolog Morten Zacho. Her i "100 myter om motion og vægttab" tager sig af én myte ad gangen.
Med "100 myter om motion og vægttab" får du svar på en lang række af de spørgsmål du går rundt med. Bogen er humoristisk, lærerig og for alle, der gerne vil vide hvad der er op og ned i forhold til motion og vægttab.
Vis mereVis mindre
Er punktslankning muligt? Bliver man tyk af at spise hurtigt? Er mænds muskler stærkere end kvinders? Og virker strækøvelser overhovedet?
Det er blandt andet nogle af de spørgsmål, som du kan få svar på i bogen ’100 myter om motion og vægttab’. I bogen vil Bente Klarlund Pedersen sammen med Morten Zacho aflive eller bekræfte alle de myter om motion og vægttab, som vi alle sammen går og tror på - eller afviser - i hverdagen.
Bogen er skrevet i et let og humoristisk sprog, og udkommer nu som en efterfølger til FADL’s Forlags første, og yderst populære, mytebog om sundhed og sygdom.
Om forfatterne:
Bente Klarlund Pedersen er førende sundhedsforsker i Danmark og professor ved KU. Hun har sin egen sundhedsvidenskabelige brevkasse i Politiken, og skrevet flere populærvidenskabelige bøger.
Morten Zacho er idrætsfysiolog og projektleder på Center for Aktiv Sundhed (CFAS) på Rigshospitalet.
Vis mereVis mindre
Vis mereVis mindre
Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.