10 bud på at lytte til kroppen - personlig stresshåndtering

af


10 bud på at lytte til kroppen - personlig stresshåndtering
Du sparer Spar kr. 20,00 med Saxo Premium
  • Leveringstid Straks (sendes på e-mail)
Hvis du køber til medlemspris, bliver du automatisk medlem af Saxo Premium. De første 30 dage er gratis, derefter koster det 99,-/md. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om alle fordelene her.
  • Fri fragt
  • Stream 60.000 e- og lydbøger
Format:
E-bog, PDF
Udgivelsesdato:
01-03-2018
Sprog:
Dansk
  • Beskrivelse
  • Yderligere info
  • Anmeldelser

10 bud på at lytte til kroppen går til kernen af, hvordan vi håndterer de stressende følelser, som opstår i konflikten mellem vores personlige grænser og de ydre krav. Stressfølelsen er en naturlig følelse, der opstår, når vi er pressede. Der er derfor god grund til at gøre op med de følelser af utilstrækkelighed, mindreværd og skyld som stress ofte er kilde til.

Bogen formidler et livssyn, hvor vi tager vare på os selv og samtidig udfolder os aktivt og kreativt i hverdagen. For at kunne det, skal vi have konkret viden om stress og om hvordan vi løbende genkender og håndterer stress-signaler.

Bogen giver relevant viden om stress og sammenhængen mellem krop og psyke - herunder stressudløsende faktorer og stress-signaler.

Vigtigt: Cd'en tilhørende bogen købes særskilt som lydbog med titel 10 bud på at lytte til kroppen.

I 2007 udgav Frydenlund bog og cd som en samlet enhed- og desværre må du nu købe det hver for sig. Du kan vælge cd'en alene. God fornøjelse med stresshåndtering for krop og psyke.

Vis mereVis mindre

Udgivelsesdato:
01-03-2018
ISBN13:
9788740445107
Forlag:
Saxo Publish
Format:
PDF
Udgave:
1
Forfattere

Vis mereVis mindre

Vis mereVis mindre

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Velkommen til Saxo - din danske boghandel!

Hos os kan du handle som Gæst, Saxo-bruger eller Saxo Premium-medlem. Du bestemmer selv, og vores kundeservice sidder altid klar med hjælp.

Om medlemspriser hos Saxo

Hvis du køber til medlemspris, bliver du automatisk medlem og får del i de mange fede fordele. De første 30 dage er gratis for nye brugere, og derefter koster det kun 99,-/md. Medlemskabet fornyes automatisk, og du kan altid opsige det. Læs mere om fordelene ved Saxo Premium her.

Machine Name: SAXO081