Hedeturen går til køkkenet

Overgangsalderen træder som regel til, når man når de 45-55 år, men kan forekomme så tidligt som i tyverne, lige så vel som kvinder i 60′erne ikke oplever det. Overgangsalderen behøver ikke nødvendigvis indebære hedeture, svedeture, humørsvingninger, træthed og hovedpine, for ved at ændre din kost og livsstil, kan disse symptomer og gener formindskes og muligvis afhjælpes helt.

I “Hedeturen går til køkkenet” giver Søs Wollesen, Birdie Bjerregaard og Louise Bruun dig 96 opskrifter, som kan hjælpe dig af med alle de gener, som kan forekomme i takt med overgangsalderen. Søs Wollesen, Birdie Bjerregaard og Louise Bruun udgør med deres viden et erfarent team indenfor området.