Du er ikke logget ind
Beskrivelse
Med den travle og hektiske hverdag vi alle sammen mere eller mindre har, så er det skønt, at man kan dyrke noget yoga og finde en indre ro. "Yoga på stuegulvet" er skrevet af Louise Fjendbo Jørgensen. Louise har praktiseret yoga siden år 2000 og har derfor mange års erfaring indenfor området.
Med "Yoga på stuegulvet" får du en instruktionsbog til yoga. Bogen henvender sig primært til begyndere og letøvede og indeholder derfor skånsomme øvelser, som styrker musklerne og giver dig mere fleksibiltet i kroppen. Øvelserne i bogen kan laves derhjemme på stuegulvet og er beskrevet grundigt og overskueligt.