Tør du mærke livet? (Hæftet)
- en bog om at finde nærvær og overskud til sig selv og andre

Beskrivelser af Tør du mærke livet?

Forlagets beskrivelse

Måske har vi aldrig haft flere muligheder for selvudfoldelse, end vi har netop nu, men for mange er livet forvandlet til en evig stræben efter det perfekte liv. Vi stiller urealistiske krav til os selv og vores omverden, og det fører til stress, lavt selvværd og en følelse af tomhed.  Hvis lykken bl.a. handler om at leve i balance med sig selv og sine omgivelser, kræver det, at vi lærer os selv at kende på godt og ondt. For accept af og medfølelse med sig selv kan ikke undgå at føre til større medfølelse og accept af andre. ? og heri ligger gemt den sikre vej til et mere meningsfyldt og lykkeligt liv ifølge moderne videnskab. Med baggrund i sine erfaringer indenfor både meditation og den positive psykologi præsenterer bestsellerforfatter Sarah Zobel Kølpin læseren for tanker og øvelser, der hjælper os til at skabe mere nærvær og bedre relationer ? både i forholdet til os selv og andre. ? og derigennem opnå større harmoni og meningsfuldhed i vores liv.Politikens Forlag

Bibliotekernes beskrivelse

Selvhjælpsbog, der fokuserer på medfølelse med sig selv og andre som kilde til lykke og optimisme. Der gives redskaber og øvelser til at acceptere egne gode og dårlige sider, blandt andet gennem meditation.

SAXO's beskrivelse

Tør du mærke livet af Sarah Zobel Kølpin er en bog med øvelser, der hjælper til at skabe mere nærvær og et liv uden stress og lavt selvværd.

Forfatteren har erfaringer indenfor både meditation og den positive psykologi.

Bogtrailer

Bogtrailer

Tør du mærke livet - context of life from maiken ingvordsen on Vimeo.