Super simpel sundhed (Indbundet)
- Små ændringer skaber store resultater

Beskrivelser af Super simpel sundhed

Forlagets beskrivelse

Super Simpel Sundhed giver gode idéer til, hvordan du kan fokusere på de små ting, som gør den største forskel ? uden det bliver kompliceret. Syv års hårdt komprimeret viden og erfaring danner grundlaget for bogen, humor og logik er omdrejningspunktet.

Mads Bo gør sundhed ultra-konkret, og hans budskab er både praktisk og letanvendelig. Opskrifterne tilberedes på få minutter og giver dig alt det du har brug for, inklusiv mental skarphed og et overlegent energioverskud.

Bogens første del indeholder masser af information, tips og tricks til en sund livsstil og sidste halvdel er 26 velsmagende opskrifter med masser af grønne lækkerier.Bogen er anbefalet af radiodoktoren Carsten Vagn-Hansen og Oscar Umahro Cadogan fra Sundhedsrevolutionen.

Mads Bo er Danmarks førende juicemester og smoothiepusher og har tidligere udgivet bestsellerne og opskriftsbøgerne ?High on Juice? og ?High on Smoothies?, som giver en forståelse for, hvad der sker, når man drikker friskpresset grøntsagsjuice og smoothies.

Bibliotekernes beskrivelse

Forfatteren beskriver på en let tilgængelig måde hvordan sundere kost, motion og psyke kan forbedre ens livsstil. Bogen afsluttes med nemme opskrifter, primært vegetariske, hvor der lægges vægt på sunde ingredienser.