Stenalderkost kogebogen

(Bog, indbundet)

Beskrivelser af Stenalderkost kogebogen

Forlagets beskrivelse

Stenalderkost KOGEBOGEN hjælper dig til vægttab, forbedrer dit helbred og giver dig den sundeste kost pa° planeten. 

BOGEN INDEHOLDER MERE END 150 LÆKRE OPSKRIFTER PA° STENALDERKOST: 

- MORGENMAD 

- SNACKS OG APPETIZERS 

- SALATER 

- FISK OG SEAFOOD 

- VEGETARMAD 

- DESSERTER 

- 2 UGERS KOSTPLAN 

HVAD ER STENALDERKOST? 

Stenalderkost handler bogstaveligt talt om at komme tilbage til rødderne og spise den mad, som vores forfædre spiste i stenalderen. 

LOREN CORDAIN har en ph.d. i motion og fysiologi. Han er professor pa° fakultetet for sundhed og motion ved Colorado State University. Han er alment anerkendt som den førende ekspert i verden inden for stenalderkost. 

Bibliotekernes beskrivelse

Stenalderkostens grundregler og lister over hvilke fødevarer der er stenalderkost, og hvilke der ikke er. Med enkle opskrifter til alle måltider og alle typer af retter.

SAXO's beskrivelse

Stenalderkost kogebogen af Loren Cordain er en kogebog om stenalderkost, hvilket er en af de sundeste spisevaner du kan anskaffe dig. Kosten går ud på, at spise som vores forfædrer gjorde det i stenalderen.

Bogen hjælper dig med vægttab, giver dig mere energi og kosten forbedrer også dit helbred stigende. I bogen finder du mere end 150 opskrifter på stenalderkost, under 6 forskellige kategorier, bl.a. morgenmad, fisk og seafood, vegetarmad samt en 2 ugers kostplan.

Loren Cordain har en ph.d. i fysiologi og motion, og derudover er han professor ved fakultetet for motion og sundhed ved Colorado State University. Han er også alment kendt, som en af de førende eksperter i verden, indenfor stenalderkost.