Spis efter din kvindetype (Hæftet)
- tag kontrollen over dine følelser, og tab dig med et afslappet forhold til mad

Beskrivelser af Spis efter din kvindetype

Forlagets beskrivelse

Spis efter din (kvinde) type er for dig, der vil have fred med mad og god samvittighed, når du spiser. Bogen giver dig en grundig forståelse for fem kvindetyper og de udfordringer, de møde hver dag i deres forhold til mad og krop. Ved at lære din kvindetype at kende, får du hjælp til bl.a. at blive fri for trøstespisning, overspisning og sukkercravings.

Bibliotekernes beskrivelse

Selvhjælp til kvinder med belastende spisemønstre. Hjælp til selvransagelse, reflektion og erkendelse, samt at acceptere sin krop og lære at lytte til dens signaler. Med madopskrifter.

SAXO's beskrivelse

Spis efter din (kvinde)type af Marie Steenberger, der er ernæringsekspert og coach.

Bogen giver en beskrivelse af fem forskellige kvindetyper og deres forhold til mad og krop. Ved at lære lige præcis din kvindetype at kende, kan du blive fri for bl.a. trøstespisning, overspisning og sukkercravings og slippe for den dårlige samvittighed.
 
   

Kig i bogen

Open publication - Free publishing - More gastronomi