Du er ikke logget ind
Beskrivelse
Spis dig sund og rask af Bjarne Stigsby er en videnskabeligt dokumenteret kostbog.
Bogen giver dig gode råd til, hvordan du lægger kosten om, så den får den helt rigtige sammensætning af protein, fedt og kulhydrat. Bogen indeholder 80 lækre opskrifter fra Hanne Juul, der gør det nemt at spise sundt. Også den kendte stjernekok Thomas Rode bidrager med sunde opskrifter, som ikke går på kompromis med smagen.