Recepten på lykke (Hæftet)

Beskrivelser af Recepten på lykke

Forlagets beskrivelse

Bogen lægger i tråd med tidens ånd op til, at vi ser os selv om aktive medspillere og medansvarlige for egen og andres lykke. Vi er alle forskellige på så mange måder, men vi har alle muligheden for at blive lykkeligere. Det er ikke en ?ret?, der er forbeholdt mennesker, der har fået en diagnose af deres læge. Bogen motiverer, inspirerer og aktiverer læseren til at arbejde aktivt og konstruktivt med sin egen lykke for derigennem at opleve den store glæde, det er, at udvikle sig personligt og blive endnu lykkeligere.  

Bogen er biblioterapi for læseren, uanset om man har et problem eller en diagnose. De 300 livgivende sider om lykke i livet vil tage læseren på en indre rejse. Rejsen vil blandt andet bringe læseren igennem aspekter af det nye lykkebegreb samt tolv forskellige lykkeaktiviteter. Særlige udfordringer som stress, arbejdsløshed, manglende lyst, tristhed og depression vil også blive berørt. Undervejs på rejsen vil læseren finde sin egen recept på lykke. For lykke findes hverken i tabletform eller for enden af regnbuen, den findes i dig. Rigtig god rejse.          

Jesper Bay-Hansen er speciallæge og sexolog og har i flere år arbejdet med lykke i livet. Han beskæftiger sig til daglig med lykke i relation til vores helbred, sundhed, seksualitet, arbejde, fritid, tro, livsfilosofi, personlige mål og værdier. Han underviser på sexolog- og parterapeutuddannelsen samt på forskellige sundhedsuddannelser, og han holder løbende foredrag for et bredt udsnit af den danske befolkning, alt fra sekretærer, døvstumtolke og frisører til læger og sundhedspersonale ? alle vil høre om ?Recept på lykke?, netop fordi emnet angår os alle. 

Bibliotekernes beskrivelse

Om at få mere glæde og lykke ind i livet, med forslag til aktiviteter og lykkeøvelser.

SAXO's beskrivelse

Recepten på lykke, der er skrevet af speciallæge og sexolog, Jesper Bay-Hansen, er en håndbog til at fremme din lykkefølelse.

At føle sig lykkelig kan påvirke mange faktorer i vores liv - sundhed, helbred, livsfilosofi, seksualitet og personlige mål.
Bogen guider dig til, hvordan du aktivt kan arbejde med din egen lykke, og omtaler også emner som stress, depression og arbejdsløshed, der kan påvirke ens lykkefølelse i negativ retning.