Racercykel træning

Det er gået hen og er blevet meget populært at være cykelmotionist og mange har fundet cykeltøjet og racercyklerne frem; Her i "Racercykel træning" får man gode råd til teknikker, kost og træning.

"Racercykel træning" er skrevet af Tim Böhme og Jochen Haar, der rækker ud til alle cykelmotionister, der gerne vil opnå store ting på jernhesten. For at kunne det er det godt med en god portion viden om fitness, træning, udholdenshedstræning, bjergtræning, kost og restitution.

Man får praktiske redskaber, der kan tages direkte i brug, og som alle kan forstå. De er forklaret med både tekst og billeder og snart er du i topform til cykelløb, cykelmarathon og bjergture.