Pilates med effekt (E-bog, EPUB)

Pilates med effekt af Birgitte Nymann, ISBN 9788711437001

Se stort billede

Forfatter: Birgitte Nymann

(ingen boganmeldelser)

Jeg har læst den
Jeg ejer den

Vælg antal:

Læg i kurv

Tip en ven

Link til denne side

Salgsbetingelser

Din pris:	kr. 74,95
Leveringstid:	Leveres på e-mail inden for 10 minutter

Sprog:	Dansk
	Se produktdetaljer

Alt om bogen:

Beskrivelse Anmeldelser Info om e-bøger Månedens e-bog - ALTID KUN 49 kr.

Andre udgaver	Pris
Pilates med effekt (Indbundet, 1. udgave. udgave, 1. oplag)	DKK 199,95

Info om e-bøger

BEMÆRK: Denne e-bog er vandmærket.

Vandmærket har ingen indflydelse på læsningen og udprintning af e-bogen og tillader uden begrænsning at bogen kopieres til andre eksterne enheder (bærbar PC, mobiltelefon osv). Den vandmærkede e-bog må udelukkende benyttes til eget privat brug. Vandmærkede og ubeskyttede e-bøger er ikke begrænsede til at skulle læses med ét specifikt program, som det er tilfældet med DRM-beskyttelse.

Læs mere om e-bøger

Månedens e-bog - ALTID KUN 49 kr.

Hver måned præsenterer vi en eksklusiv kvalitetstitel på e-bog til dig for kun 49 kr.

Klik her for at se Månedens e-bog

Andre produkter, der måske vil interessere dig:

I form på farten

af: Else Marie Lehman

DKK 109,95

Psykopater i jakkesæt

af: Sanne Udsen

DKK 94,95

Girafsprog

af: Bodil Weirsøe

DKK 149,95

John Dewey

af: Svend Brinkmann

DKK 199,95

Håndbog for pædagogstuderende

af: Erik Jappe

DKK 119,95

Det magiske rum

af: Majbritte Ulrikkeholm

DKK 94,95

Unyttig som en rose

af: Arnhild Lauveng

DKK 119,95

Barnløshed og parforhold

af: Nina Rikke Cederberg

DKK 199,95

Beskrivelser af Pilates med effekt

Forlagets beskrivelse: Denne bog kombinerer de to træningsformer Pilates og Effekt for at give optimal træning af hele kroppen via øvelser, som kan udføres hvor som helst, og når som helst det passer ind i en travl hverdag. De to træningsformer supplerer hinanden perfekt, da de grundlæggende teknikker er de samme uanset træningsform. Effekt indeholder en lang række bentræningsøvelser, hvor Pilates-systemet er mangelfuldt på det område. Pilates-systemet indeholder en lang række holdningskorrigerende øvelser, som Effekt-systemet ikke har tilsvarende. Så ved at vælge en kombination af øvelser fra de to træningssystemer, får du det bedste for hele din krop. Bogen indeholder ud over et stort antal instruktive fotografier et kapitel om teknik, en række træningsøvelser samt træningsprogram. Birgitte Nymann er forfatter til en lang række træningsbøger og dvd´er. Hun er uddannet i idræt fra Københavns Universitet og er en populær kursus- og foredragsholder. Til den trykte bog Fil størrelse: 9031 KB