Nyd dig sund (Hæftet)
- raw snacks

Beskrivelser af Nyd dig sund

Forlagets beskrivelse

Ny bog af forfatteren til bestsellersuccesen RAW CAKE.
Bryd vanen og forkæl dig sund. Alt for mange er afhængige af slik, snacks og søde sager. I denne bog hjælper ernærings- og sundhedsekspert Caroline Fibæk dig til at kvitte trøstespisningen og de dårlige madvaner en gang for alle. Hun viser, hvad billigt slik og syntetisk ikke-mad egentlig består af og giver en række konkrete værktøjer til, hvordan du bekæmper trangen til de søde sager. Sidst men ikke mindst har hun samlet 50 af sine bedste opskrifter på sunde desserter og snacks og giver dig gode, brugbare råd til, hvordan du kan udskifte de usunde og søde sager med sunde og lækre alternativer.
Caroline Fibæk har tidligere udgivet RAW CAKE, 2010, der er solgt i mere end 6.000 eksemplarer og solgt til udgivelse i Norge. Caroline Fibæk er uddannet naturopath i biologisk medicin med speciale i "kvindesygdomme" som f.eks. PMS, barnløshed m.m. Hun driver klinisk praksis, holder foredrag og skriver om sundhed og Raw Food i bl.a. Femina og Sund-Forskning.dk. Se mere om forfatteren på www.carolinefibaek.dk

Bibliotekernes beskrivelse

Opskrifter på slik, desserter, kager, drikke mv. der følger principperne for raw food.

SAXO's beskrivelse

Raw snacks - Pimp dine vaner af ernærings- og sundhedsekspert Caroline Fibæk
indeholder gode råd til, hvordan man kvitter sine dårlige spisevaner.
Her får man sandheden om, hvad der virkelig er i maden og hvordan kemien i syntetisk ikke-mad påvirker kroppen og vanerne. Derudover giver Caroline Fibæk en række værktøjer til at bekæmpe sukkertrangen og 50 opskrifter på sunde alternativer til de søde syntetiske snacks.