Mæt og slank med LCHF
5.0

Mæt og slank med LCHF

  • Denne udgave
  • Bog, hæftet
  • Dansk
  • 248 sider

Beskrivelse

Med denne bog giver Jane Faerber en forståelse for kostmodellen LCHF - Low Carb High Fat.

Med mad rigt på gode fedtstoffer og få kulhydrater, kan du spise dig mæt og samtidigt tabe dig. Ved at følge denne kostmodel får du din krop til at fungere optimalt og derved opnå de resultater som du drømmer om.  

Bogen hjælper dig i gang med LCHF og giver dig råd til hvordan du fastholder de nye vaner. For at opnå de bedste resultater bliver du også forsynet med forslag til hvordan du kombinerer LCHF med din træning.  

Læs hele beskrivelsen
Detaljer
  • SprogDansk
  • Sidetal248
  • Oplagsstørrelse4
  • FAUST 50928586
  • DK5
    64.14, 61.38
  • Udgivelsesdato30-01-2014
  • ISBN139788740012361
  • Forlag Politikens Forlag
  • Nummer i serien0
  • FormatHæftet
  • Udgave1
  • OriginalsprogDansk
  • Forfatter
Størrelse og vægt
  • Vægt735 g
  • Dybde2,4 cm
  • coffee cup img
    10 cm
    book img
    17,8 cm
    24,5 cm
    Introduktion

    VIS MIG, HVAD DU SPISER, OG JEG SKAL FORTÆLLE DIG, HVEM DU ER!

    Mad er vor tids religion! Selvom jeg aldrig har været den religiøse type, indrømmer jeg gerne, at mit første møde, med at en kostomlægning kunne gøre så stor en forskel i mit liv, nærmede sig religiøse tilstande. Pludselig forsvandt min konstante mavepine, og jeg kunne knappe mine bukser igen - også om aftenen! Jeg gik ikke længere sukkerkold om eftermiddagen, min vægt blev stabil, mit stemningsleje steg, og jeg som en sten om natten. Og hvis man pludselig får oplevelsen af, at man har ramt ned i noget, der virker. Altså sådan virkelig virker! Så er det faktisk svært at tie stille med det. Og det, tror jeg, er en af grundene til, at LCHF på så kort tid er blevet så populært i Danmark.

    "Jeg spiser LCHF". Jeg indrømmer, at det udsagn kan lyde næsten dogmeagtigt. jeg har sagt farvel til korn og sukker og velkommen til god mad med masser af fedt. - Jane Faerber


    Findes i disse kategorier...

    Se andre, der handler om...

    Velkommen til Saxo – din danske boghandel

    Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Saxo-medlem – du bestemmer selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

    Om medlemspriser hos Saxo

    For at købe bøger til medlemspris skal du være medlem af Saxo Premium, Saxo Shopping eller Saxo Ung. De første 7 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

    Machine Name: SAXO080