Endorfiner (Hæftet)
- sådan producerer du dine egne lykkehormoner¤en videnskabelig livsopskrift

Se stort billede

af Rients Ritskes

(ingen anmeldelser - skriv en anmeldelse)

Tip en ven

Link til denne side

Jeg har læst den Jeg ejer den

Udsolgt fra forlaget.

Sæt bogen på:

Huskeliste

Ønskeliste

Bogliste (Hvad er det?)

Praktiske oplysninger: Salgsbetingelser Forsendelsesomkostninger

Pris:	DKK 138,00
Levering:	Udsolgt fra forlaget

Sprog:	Dansk
	Se produktdetaljer (sideantal, udgivelsesdato, udgave, ISBN m.v.)


Sideantal:	110
Indbinding:	Hæftet
Forlag:	Bogan
Udgivet:	16-11-2006
Udgave:	2
Udgave/oplag:	2. udgave, 1. oplag
Originalsprog:	Dansk
ISBN-10:	8774664646
ISBN-13:	9788774664642

Forlagets resumé og beskrivelse

»Stress er en gave fra naturens hånd. Tag imod den og brug den,« lyder forfatternes råd. Rients Ritskes og Merel Ritskes-Hoitinga præsenterer den nyeste forskning og viser, hvordan man gennem tankebearbejdning, meditation og zen-inspirerede livsstilsstrategier kan stille adrenalinet i endorfinets tjeneste.

Endorfiner er kroppens egne lykkehormoner. Når vi er glade, når vi lider fysisk smerte eller belastning, når vi sover, og når vi befinder os i en uvant situation, begynder vi at producere dette kroppens særlige morfinpræperat.

Selvfølgelig stiller initiativ og præstationsevne krav til kroppens beredskab. Det gælder for sportsfolk og erhvervsfolk; for politikere og kunstnere. I realiteten for alle. Præstationsoplevelsen kan for nogle blive en nødvendighed. Karrieremennesker kan ligefrem blive præstations- eller arbejdsnarkomaner.

Nøgleordene er endorfiner og adrenalin, og forfatternes vigtigste bidrag til læserens livskvalitet er, at kroppens produktion af disse livsnødvendige stoffer ikke behøver ikke være overladt til tilfældigheder - vi kan faktisk selv influere produktionen.

Merel Ritskes-Hoitinga har i en årrække været professor ved Syddansk Universitet i Odense. I dag professor ved Radboud Universitet i Nijmegen, Holland. Hendes forskningsområde er forholdet mellem sundhed og ernæring.

Rients Ritskes har beskæftiget sig med Zen i omtrent 25 år. Han er uddannet i Japan og er formand for det hollandske zensamfund. I sin omfattende kursusvirksomhed søger Ritskes at forene ledelsesteorier med zentraditionens erkendelser. Det har blandt andre Novo Nordisk, Danfoss, IBM og TDC benyttet sig af. I Århus udgår Ritskes kursusvirksomhed fra Århus-virksomheden Zenmind.