Løberens nye håndbog (Indbundet)
Alt om bogen:
|
Tip en ven
Link til denne side
Beskrivelser af Løberens nye håndbog
- Forlagets beskrivelse
Løberens nye håndbog gør dig til en god løber.
Uanset om du drømmer om at komme i gang med at løbe eller allerede har løbet i mange år, er bogen dit bedste redskab til at blive lige så god, som du har lyst til ? og opnå en positiv træningsspiral.
Bogen giver dig masser af forslag til varieret og resultatgivende træning samt alt det andet, der gør dig til en bedre løber.
Og samtidig får du også al den motivation, du har brug for til at komme ud ad døren, også når du ikke rigtigt gider.I bogen kan du bl.a. læse om:
? Træningsprogrammer til ethvert
ambitionsniveau
? Fra 5 km til halvmaraton
? Perfekt kost for løbere: Det skal du
spise før, under og efter træningen
? Slå dine egne personlige rekorder
? Så let undgår du skader
? Løb som genvej til vægttab
? Sådan kan pulstræning hjælpe dig videre
? Vælg den rette løbesko ? og meget, meget mere
Anmeldelser af Løberens nye håndbog
Der er endnu ingen, der har anmeldt dette produkt.
Skriv en anmeldelse
