Godnat og sov godt
(Hæftet)
- lær dit barn gode sovevaner
|
|
| Pris: |
DKK 169,00
|
| Levering: |
2-5 hverdage
|
|
|
| Sideantal: |
121 |
| Indbinding: |
Hæftet |
| Forlag: |
Borgen |
| Udgivet: |
28-02-2006 |
| Udgave: |
1 |
| Udgave/oplag: |
1. udgave, 10. oplag |
| Originalsprog: |
Spansk |
| ISBN-10: |
8721012083 |
| ISBN-13: |
9788721012083 |
|
Beskrivelse
Hvert tredje barn under fem år har søvnproblemer. Mange mennesker ved af erfaring, at det påvirker både forældrene og barnet selv. Manglen på nattesøvn kan gøre barnet irritabelt og ukoncentreret, og som forældre føler man sig magtesløse og frustrerede.
Bogen viser, hvordan man fra starten giver børn gode sovevaner - eller hvordan man får dem indarbejdet, hvis barnet allerede har en dårlig soverytme. Det centrale i fremgangsmåden er at opbygge en regelmæssig rutine og faste ritualer, når man lægger sit barn i seng. Barnet skal lære at forbinde det at falde i søvn med nogle konkrete ydre omstændigheder, som det kan føle sig trygt ved. Hvis man ved, hvordan man får barnet til at føle sig trygt, vil barnet på kort tid lære at falde i søvn og sove igennem uden ens hjælp og tilstedværelse.
Forfatterne viser, hvordan man stille og roligt i takt med udviklingen af barnets døgnrytme kan gå til værks i opbygningen af barnets sovevaner. De forklarer de psykologiske mekanismer, der ligger bag barnets forskellige reaktioner, når metoden praktiseres. Bogen giver også anvisninger til, hvordan man tackler mareridt og andre specifikke søvnforstyrrelser.
Køb 2 sammen
Køb denne sammen med
Leg med dit barn - 0-2 år
(Hæftet)
af
Lene Berthelsen
Side
1
af
5
Andre bøger, der måske vil interessere dig:
|
|
|
|
|
DKK 149,00
|
|
DKK 149,00
|
|
DKK 199,00
|
|
Næste
|
Andre kunders anmeldelser
Gennemsnitlig anmeldelse:




     |
af kim h
(10. juni 2007)
"Enhver forældre, der vil det bedste for sit lille barn bør holde sig langt væk fra aenne bog. Jeg bliver simpelt hen nødt til at komme med en advarsel.
Efter mange, lange, lange aftenener med putteproblemer, besluttede vi os i ren og skær afmagt at afprøve bogens metode. Vi holdt ud i fem dage med hjeteskærende gråd inde fra soveværelset, indtil vi forstod, at bogens principer er helt helt forkerte.
Vi har en glad og tilfreds lille dreng, som indtil nu udelukkende har næret hel og aldeles ubetinget tillid til, at verden er god og til os som forældre. Nu er det forandret. Han virker utryg, og bliver angst og ulykkelig, hvis vi så meget som et øjeblik forsvinder ud af hans synsfelt. For bare fem dage siden kunne han sidde og lege en hel time.
Jeg føler virkelig, at vi har rokket ved en fundamental tillid til verden. Jeg vil til enhver tid hellere tilsidesætte mine egne behov for fred og ro om aftenen fremfor, at lade min helt uskyldige lille dreng græde sig i søvn med visheden om, at han er forladt og alene.
Lyt til dit barn. Er det en gråd, der kommer af trods? Nej, det er det næppe, når barnet er under 2-3 år gammelt. Det er en gråd, der kom af den dybeste fortvivlelse, et råb om hjælp - et kald på tryghed og nærhed. "
|
     |
af Anne Skare N
(5. januar 2007)
"Dette er bogen man enten hader eller elsker. Og det er utroligt men sandt - det virker! Vi er de glade forældre til tvillinger, som ved sengetid har været noget af et arbejde at få i seng. Hyl og skrig på trods af al vores kærlighed og vuggen og gyngen og krammen. Og når de endelig sov, var det hverken dybt eller længe. I barnevognen var det nogle dage fint, andre skidt - men som forældre bliver man altså hurtigt slidt.
Da de rundede de 5 måneder var vi klar til at prøve metoden af. Det skal siges at vi har en dejlig lille dreng i forvejen, så man er også lidt mindre blød end man var med den første. Han fik ikke lov at sige det mindste lille pip...
Vi startede med at lægge dem i seng efter et varmt bad, mad og hyggen i stuen, og brugte ca. 20 minutter på at prøve at få dem til at sove på "traditionel" vis, hvor de begge skreg og hylede. Så kiggede vi på hinanden og sagde "nu kan det sgu være nok". Så lagde vi dem sagde "godnat og sov godt", og gik indtil vores ældste som lå i sin seng, og godt nok synes de små larmede. Vi gik tilbage efter 2, 3, 4, 5, 5 og 5 minutter. Tog dem op og nuslede dem til de var rolige igen efter bogens anvisninger. Men hver gang ned i sengen, sut, bamse og dyne og så ud med et godnat og sov godt. Den ene gav op ved det første 5. minut. Den anden midt i det tredje.
På tredjedagen kunne jeg lægge den ene dreng i seng, mens han var vågen, give ham et kys og gå ud af værelset. 5 minutter efter sover han som en sten uden at have sagt en lyd. Den anden er der stadig lidt krudt tilbage i, men det giver en enorm tryghed at vide at vi har et putteritual der dur.
Når man gør det rigtigt er denne metode slet ikke rå og følelseskold - som jeg faktisk troede. Men man skal kunne høre om den lille græder, fordi han er ked af det eller fordi han er gal. Det sidste kan jeg nemlig sagtens tåle, for de skal vide at det er mor og far der bestemmer.
Og så dur metoden også i barnevognen, hvor de små sover 2 x 2-3 timer hver dag uden at vågne. I dag har vi fået 3 små sovetryner, der alle sover mellem 8 og 9, sover hele natten og sover meget bedre end før.
Så engang imellem har mændene altså ret, når de synes at mødre pylrer for meget. Jeg kan kun anbefale, at man prøver metoden af - for os har det været en kæmpesucces.
"
|
     |
af Kristine M
(27. november 2006)
""Prøv det, det kan ikke skade" skriver en tidligere anmelder. Suk... Man skulle ellers et halv århundred tilbage før man støder ind i andre børneopdragelsesmetoder som anbefaler at man knækker barnet for at opnå det ønskede opførsel. Hvis vi, som moderne, empatiske forældre, har flyttet os væk fra den idé i andre sammenhænge, hvorfor tror vi pludselig at det gør ingen skade når det drejer sig om søvn? At ligge, lille, bange og alene i en seng - det hjælper ikke at græde, for ingen kommer, alle tilsyneladende er ligeglade. Du er alene - du kan ligesågodt se det i øjnene, makker. Sådan er verden... Er det sådan vi skal have vores børn til at have det? Ikke mig!! Det er en MYTE at alle andre børn sover sødt kl. 20, i egen seng (!) uden det mindste problem. De fleste børn har behov for tryghed og nærhed om natten, og dit barn er ikke et problembarn bare fordi det vil være sammen med dig. I stedet for at tænke i urealistiske baner, er det meget nemmere at slippe myterne og bare nyde følelsen af at sove tæt ved dit lækkert, sød-duftende lille unge, som elsker dig overalt i verden. Vi er så meget væk fra dem om dagen, at vi skulle meget heller prissæt den mulighed for nærhed og den tæt forbindelse det giver, at sov hånd-i-hånd eller i favn.
Prøv at sæt dig i barnets sted. Hvad vil du selv have? Græd-dig-selv-i-søvn? Det tror jeg næppe."
|
     |
af Allan K
(8. august 2005)
"Denne bog kan anbefales til alle forældre som tror på, at søvn er vigtig for livets balance både for forældre og for børn. Med bogens metode lærer barnet, at det trygt kan falde i søvn alene, når det vågner midt om natten (hvilket alle gør). Ved brug af bogens metode er min egen datter blevet let at ligge: historie, sang og så - god nat og sov godt. Hun sover trygt natten igennem så hun glad og udhvilet møder dagens udfordringer. Hun forbinder sengen og det at sove med noget trygt og hyggeligt. Glad for at gå i seng og glad når hun vågner efter 12 timer uden at afbryde sin egen søvn med at kalde på os. Det tog os 2 dage at vænne hende til at sove SÅ godt. I disse aftener er der gråd, men med metoden sørger man teoretisk set for, at den ikke skyldes utrykhed, men snarer irritation over ikke at blive vugget eller båret eller hvad det ellers har været vant til. I vores tilfælde viste teori at stemme helt overens med praksis; vores datters gråd var ikke en frygtens, men en irritationens gråd. Dette var vores eget kriterie for overhovedet at kunne holde ud at bruge bogens metode: at vores datter ikke skulle føle sig utryg. Hvis man imidlertid ikke ser sig selv i stand til at tolke sit barns gråd, er det ikke være muligt at kunne bruge metoden med den anbefalede og nødvendige fingerspitzgefülen som jo gælder alle livets forhold. I disse tilfælde vil jeg nok selv holde mig fra metoden, men i alle andre tilfælde kan metoden kun varmt anbefales. God nat og sov godt. "
|
     |
af Ruben H
(9. juni 2004)
"Jeg mener at denne bog burde være fast inventar hos alle nye forældre.
Bogen er utraditionel, men virker hvis man følger dens råd.
Det handler om at have faste senge- og spisetider, samtidig med at man ikke introducerer forkerte vaner, såsom at sidde ved barnets seng når det skal falde i søvn, at gå rundt og vugge barnet i søvn, eller giver 4 mdr. gamle børn mad hver gang de vågner om natten.
Følger man bogen får man rent faktisk en rigtig lille sovetryne, underligt; men sandt.
Vi kender mange der har brugt bogen med held, og når ugen er gået så begynder et nyt liv med et gladere barn, og med glade udhvilede forældre. "Prøv det", det kan ikke skade. Hermed mener jeg, barnet ved hele tiden, at forældrene er der, men de kommer ikke rendende hver gang det siger "kvæk". Vores søn sov virkeligt for lidt, og efter venners råd, prøvede vi bogen med meget stor skepsis, men hvad kunne vi miste? Og det var en stor omvæltning, hårdt det første døgn, men derefter store fremskidt.
Med venlig hilsen fra Bastian 9 mdr. og far Ruben."
|
     |
af trine b
(1. maj 2004)
"Ikke om jeg fatter, at forældre lader sig overtale til at bruge metoden i denne bog. Anna Wahlgren, forfatteren til "De kære børn" kalder denne og lignende metoder for "skrigemetoden", et ualmideligt sigende navn.
Det gør ondt helt ind i hjertet at høre forældre fortælle om, hvor længe deres lille barn skreg den første nat, før det endelig faldt i søvn af udmattelse.
Ikke om jeg begriber, at alle sundhedsplejersker og læger ikke i den grad bandlyser denne bog.
Enhver med en smule psykologisk indsigt vil vide, at metoden blot cementerer for det lille barn, at der ikke kommer nogen, når man græder, at der ingen trøst er, når man er alene og bange i mørket. Det er muligt, at metoden virker, idet barnet nok til sidst lærer at falde i søvn, men undervejs har barnet lidt ubodelig skade og mistet en del af sin tillid til far og mor.
Må jeg have lov at anbefale "Børns søvn" af Marion Thorning i stedet."
|
Skriv din egen anmeldelse
Debat om Godnat og sov godt
Her kan du deltage i debatten om bogen:
Deltag i debatten om denne bog
Se andre bøger, der handler om: