Muskel- og styrketræning
(Hæftet)
- en anatomisk guide til mere end 100 træningsøvelser
|
|
| Pris: |
DKK 269,95
|
| Levering: |
2-5 hverdage
|
|
|
| Sideantal: |
144 |
| Indbinding: |
Hæftet |
| Forlag: |
Lindhardt og Ringhof |
| Udgivet: |
15-08-2008 |
| Udgave: |
2 |
| Originalsprog: |
Fransk |
| ISBN-10: |
8711316861 |
| ISBN-13: |
9788711316863 |
|
Beskrivelse
Ny, revideret udgave af den mest omfattende og præcise bog om styrketræning, der nogensinde er skrevet. Bogen indeholder detaljerede beskrivelser af alle de væsentligste styrketræningsøvelser, der udføres i træningscentre, med information om, hvordan øvelsen udføres, hvilke muskler der trænes og navne på alle relevante muskler.
Bogen henvender sig både til begyndere og øvede, og til alle, der beskæftiger sig med træning: fysioterapeuter, fitnesstrænere, kiropraktorer, idrætslærere mm.
Det er en brugervenlig opslagsbog, som helt sikkert ikke kommer til at samle støv på bogreolen!
Nyt i denne udgave:
* afsnit om skader, derers årsag, forebyggelse og behandling
* flere øvelser
* flere anatomiske illustrationer
Køb 2 sammen
Køb denne sammen med
Herregod træning
(Indbundet)
Side
1
af
5
Andre bøger, der måske vil interessere dig:
|
|
|
|
|
DKK 249,00
|
|
DKK 199,95
|
|
DKK 136,81
|
|
Næste
|
Side
1
af
2
Andre bøger af Frederic Delavier
|
|
|
DKK 159,95
|
|
DKK 299,95
|
|
DKK 469,95
|
|
DKK 519,95
|
|
Næste
|
Debat om Muskel- og styrketræning
Her kan du starte en debat om bogen.
Start en debat om denne bog
Se andre bøger, der handler om: