Muskel- og styrketræning (Hæftet)
- en anatomisk guide til mere end 100 træningsøvelser

Se stort billede

af Frederic Delavier

(1 anmeldelse - skriv din egen anmeldelse)

Tip en ven

Link til denne side

Jeg har læst den Jeg ejer den

Vælg antal:

Læg i kurv

Sæt bogen på:

Huskeliste

Ønskeliste

Bogliste (Hvad er det?)

Praktiske oplysninger: Salgsbetingelser Forsendelsesomkostninger

Normalpris:	~~DKK 299,95~~
Din pris:	DKK 274,98
Du sparer:	DKK 24,97 (8,32%)
Levering:	1-2 hverdage

Sprog:	Dansk
	Se produktdetaljer (sideantal, udgivelsesdato, udgave, ISBN m.v.)


Sideantal:	144
Indbinding:	Hæftet
Forlag:	Lindhardt og Ringhof
Udgivet:	15-08-2008
Udgave:	2
Originalsprog:	Fransk
ISBN-10:	8711316861
ISBN-13:	9788711316863

Forlagets resumé og beskrivelse

Ny, revideret udgave af den mest omfattende og præcise bog om styrketræning, der nogensinde er skrevet. Bogen indeholder detaljerede beskrivelser af alle de væsentligste styrketræningsøvelser, der udføres i træningscentre, med information om, hvordan øvelsen udføres, hvilke muskler der trænes og navne på alle relevante muskler.

Bogen henvender sig både til begyndere og øvede, og til alle, der beskæftiger sig med træning: fysioterapeuter, fitnesstrænere, kiropraktorer, idrætslærere mm.

Det er en brugervenlig opslagsbog, som helt sikkert ikke kommer til at samle støv på bogreolen!

Nyt i denne udgave:
* afsnit om skader, derers årsag, forebyggelse og behandling
* flere øvelser
* flere anatomiske illustrationer