Et øjeblik (Hæftet)
- styrk livet med nærvær, hjerne og hjerte

Se stort billede

(ingen anmeldelser - skriv en anmeldelse)

Jeg har læst den Jeg ejer den

Vælg antal:

Læg i kurv

Sæt bogen på:

Huskeliste

Ønskeliste

Bogliste (Hvad er det?)

Tip en ven

Link til denne side

Praktiske oplysninger: Salgsbetingelser Forsendelsesomkostninger
Har du forslag til denne side?

Pris:	DKK 299,00
Levering:	2-5 hverdage

Sprog:	Dansk
	Se produktdetaljer (sideantal, udgivelsesdato, udgave, ISBN m.v.)

Alt om bogen:

Beskrivelse Anmeldelser

Andre udgaver	Pris
Et øjeblik (Paperback, 1. udgave, 1. oplag)	DKK 150,00
Et øjeblik (Hæftet, 1. udgave, 1. oplag)	DKK 150,00
et øjeblik (Indbundet, brugt)	DKK 125,00

Side 1 af 5

Andre bøger, der måske vil interessere dig:

(Hvad er det?)

Hvad venter du egentlig på?
af Sofia Manning

DKK 224,45

InterView

DKK 339,95

Slip angsten - gør op med frihedens værste fjende
af Irene Oestrich

DKK 208,42

Introduktion til psykologi

DKK 409,95

Næste

Forlagets resumé og beskrivelse

Livet ræser forbi, mens du er optaget af alt det, der ligger foran, ved siden af eller bagved. Men ved at lære dig selv og din hjerne at tænke på nye måder, kan du øve dig i at blive i nuet, i øjeblikket – til glæde for dig selv og verden omkring dig.

Et øjeblik er inspiration til et liv med nærvær, hjerne og hjerte. Bogen er fyldt med håndgribelige øvelser, som kan hjælpe dig til at skabe øjeblikke af ro og overskud i din travle hverdag. Kun sådan kommer du i kontakt med dig selv og andre og kan træffe små og store beslutninger på bedste måde.

Coach og tidligere model Sille Lundquist og psykolog Pernille Hippe Brun arbejder i det daglige som nærværstrænere. De dyrker mindfulness med et tvist og kan med enkle greb lære dig at se ting og mennesker fra helt andre og positive vinkler.

»Bogen er fuld af forklaringer, gode råd og ikke mindst et hav af nemme øvelser, som kan hjælpe dig på vej til at leve livet nu og her.«
- Fyens Stiftsstidende