Yngre næste år
(Hæftet)
|
|
| Normalpris: |
DKK 199,00 |
| Din pris: |
DKK 169,15
|
| Du sparer: |
DKK 29,85 (15%) |
| Levering: |
2-5 hverdage
|
|
|
| Sideantal: |
137 |
| Indbinding: |
Hæftet |
| Forlag: |
Olivia |
| Udgivet: |
02-01-2008 |
| Udgave: |
1 |
| Udgave/oplag: |
1. udgave, 1. oplag |
| Originalsprog: |
Ikke fastslået |
| ISBN-10: |
8756783396 |
| ISBN-13: |
9788756783392 |
|
Beskrivelse
Yngre næste år er en guide til et bedre liv og velbefindende, når man er i sin bedste alder.
I bogen beskriver Bettina Borg, hvordan man holder sig ung længere, og nøgleordet er fysisk aktivitet!
Med de rigtige øvelser og den rigtige brug af kroppen kan man holde kroppen i form også efter 50-årsalderen og forhindre eller i hvert fald udsætte kroppens forfald.
Bogen indeholder øvelser, som kan foretages på stuegulvet og råd og vejledning til, hvordan redskaberne bruges rigtigt i fittness-centret.
Følg Bettina Borgs anbefalinger og opnå en stærkere krop, en øget forbrænding, bedre balance, større kropsbevidsthed og en øget koncentrationsevne.
Bogen giver input og vejledning i at dyrke motion på en forsvarlig måde, hvis du er diagnosticeret med forhøjet blodtryk, diabetes, gigt, kræft m.m.
Hvis man mangler motivation og trænger til et kærligt spark for at komme i gang, så hjælper Bettina Borg med at finde den indre drivkraft, og hun guider læseren gennem junglen af råd om motion, kost og livsstil.
Køb 2 sammen
Køb denne sammen med
Lev dig lykkelig - med positiv psykologi
(Hæftet)
af
Sarah Zobel Kølpin
 |
 |
 |
Samlet pris: DKK 398,00
Din pris: DKK 332,37
(spar DKK 65,63)
|
Side
1
af
5
Andre bøger, der måske vil interessere dig:
Anmeldelser
Der er endnu ingen, der har anmeldt dette produkt.
Skriv en anmeldelse
Andre bøger af Bettina Borg
Debat om Yngre næste år
Her kan du starte en debat om bogen.
Start en debat om denne bog
Se andre bøger, der handler om: