Elsk at løbe - med maratonbogen (Indbundet)

Beskrivelser af Elsk at løbe - med maratonbogen

Forlagets beskrivelse

Elsk at løbe ? med Maratonbogen er skrevet af Bente Klarund, en af verdens førende motionsforskere, sammen med Tor Rønnow, der er en af Danmarks mest erfarne maratonløbere. Alt om hvad det gør ved dig, i kroppen og sindet, når du løber. Meget mere end en håndbog - et must-have for alle, der løber lidt, løber langt eller bare går med tanker om at bevæge sig mere. Skrevet med smittende engagement og kyndig vejledning og krydret med anekdoter og beretninger om løbets historie, filosofi og sensualitet.

Forord af Jørgen Leth

Bibliotekernes beskrivelse

Med dokumenteret viden om hvad løb gør ved dig i krop og sind samt praktisk guide til alle løbere - Maraton Management.

SAXO's beskrivelse

Tor Rønnow og Bente Klarlund Pedersen står bag Elsk at løbe - med Maratonbogen. Den ultimative bog om at løbe og om danskernes nye folkesport: maraton.

Tor Rønnow har løbet marathon siden 2004 og er en af de mest aktive maratonløbere i Danmark. Han er bl.a. kendt for sine flotte fotoreportager fra marathonløb i hele verden.

Bente Klarlund Pedersen står bag bestselleren Sandheden om sundhed, hvor hun bruger sin ekspertviden som forsker i motions betydning for helbredet. 

Lær at løbe dig til sundhed og velvære. Med smittende engagement og kyndig vejledning fortæller Klarlund og Rønnow om alt hvad det gør ved dig - i krop og sind - når du løber. 

Bente Klarlund Pedersen og Tor Rønnow introducerer også et nyt træningssystem, maraton Management, som er en praktisk guide til at navigere i løbets univers.

Du får den nyeste viden, krydret med anekdoter og beretninger fra motionsløbets historie, filosofi og sensualitet og rigt illustreret med Tor Rønnows billeder fra maratonløb over hele kloden.

Du kan løbe fra meget, men du kan også løse dig til en del, for eksempel større velvære, et længere liv, sundere fysik og et bedre sexliv.