Din optimale vægt

Se stort billede

af Anette Harbech Olesen

(2 anmeldelser - skriv din egen anmeldelse)

Tip en ven

Link til denne side

Jeg har læst den Jeg ejer den

Vælg antal:

Sæt bogen på:

Huskeliste

Ønskeliste

Bogliste

(Hvad er det?)

Praktiske oplysninger: Salgsbetingelser Forsendelsesomkostninger

Pris:	DKK 299,00
Levering:	2-5 hverdage

Sprog:	Dansk
	Se produktdetaljer (sideantal, udgivelsesdato, udgave, ISBN m.v.)


Forlag:	Hovedland
Udgivet:	22-01-2008
Udgave:	1
Udgave/oplag:	1. udgave, 1. oplag
Originalsprog:	Dansk
ISBN-10:	8770700680
ISBN-13:	9788770700689

Beskrivelse

I Din optimale vægt viser Anette Harbech Olesen, hvorfor du ikke bare kan lade være med at spise og så tabe dig. Det handler nemlig om så meget andet. Ikke mindst om hormoner. Grundtesen i Din optimale vægt er, at du skal være sund for at kunne tabe dig. Forsøger du at ´tabe dig sund´, kan din krop blive yderligere stresset og svækket.

Via de nyeste forskningsresultater, individuelt tilpassede motions- og kostplaner og masser af indbydende opskrifter til hele familien, viser Din optimale vægt vejen til bedre kropslig balance og sundhed - og en vægt, der er optimal i forhold til dine biologiske behov.

»At realisere et vægttab er ikke let, men at holde et vægttab er en endnu større kamp for mange. Du kan lykkes med det og opnå succes, og succeser skabes hver dag, men det kræver viden, inspiration og motivation. Anette Harbech Olesens bog giver dig det hele på en forfriskende ny måde.«

Chris MacDonald, Sundheds-coach

»Der er mange myter om overvægt og mange slankekure, der ender med, at man tager endnu mere på i vægt. Der er ingen nemme løsninger, for man må først finde årsagen og gøre noget ved den. Anette Harbech Olesen giver mange gode forklaringer og praktiske råd om dette i sin nye bog. Blandt andet om hormonernes betydning. Der er ingen løftede pegefingre, men gode anvisninger på, hvordan man kan blive klar til at tabe sig varigt - og så gøre det!«

Carsten Vagn-Hansen, læge, forfatter og sundhedskonsulent

Forfatterens hjemmeside: www.madforlivet.com

Køb 2 sammen

Køb denne sammen med Mad For Livet (Hardback) af Anette Harbech Olesen

Samlet pris: ~~DKK 598,00~~

Din pris: DKK 571,84 (spar DKK 26,16)

Side 1 af 4

Andre bøger, der måske vil interessere dig:

(Hvad er det?)

Mad For Livet
af Anette Harbech Olesen

DKK 272,84

Kernesund mad som forvandler familien på få uger
af Ninka-Bernadette Mauritson

DKK 219,12

Lene Hanssons juicer og smoothies og andre sunde drikke
af Lene Hansson

DKK 134,21

Lene Hanssons kogebog
af Lene Hansson

DKK 228,08

Næste

Andre kunders anmeldelser

Gennemsnitlig anmeldelse:

af Helle N (17. november 2008)

af Hanne E (6. marts 2008)

"God introduktion til kostteori - om end jeg godt kunne ønske mig en lidt dybere viden. Gode opskrifter - om end der ikke er så mange. Godt budskab!! Anbefales til dig som netop har taget beslutningen - og har brug for et skub til kostomlægning."

Skriv din egen anmeldelse

Andre bøger af Anette Harbech Olesen

Mad For Livet

DKK 272,84

Sund mad

DKK 177,51

Det er ikke lige fedt

DKK 188,00

Se alle bøger af Anette Harbech Olesen

Se også:

Bøger » Danske bøger » Mad & gastronomi » Grøn mad, Slankekost
Bøger » Guides » Sund livsstil » Sundere kostvaner

Debat om Din optimale vægt

Her kan du starte en debat om bogen.

Start en debat om denne bog