Introduktion til ACT

"Introduktion til ACT" er en indføring i den nye kognitive terapiform ACT, der står for Acceptance and Commitment Therapy. En behandlingsform, der er blevet utroligt populær i forhold til en lang række psykiske lidelser.

ACT bliver brugt til at behandle ting som angst, stress, depression, spiseforstyrrelser og meget andet, og tager bl.a. sit udgangspunkt i mindfulness. Først og fremmest er "Introduktion til ACT" henvendt til klienten. Bogen kan bruges som selvhjælpsbog, men også til at forstå den behandlig man får - eller giver, for professionelle kan nemlig også få meget glæde ud af denne introduktion.