Hold vejret

Hvis du vil vide mere om fridykning, så er "Hold vejret" en glimrende håndbog, der hjælper dig med alle de basale teknikker og al den nødvendige viden.

"Hold Vejret" er skrevet af undervandjageren Morten Rosenvold Villadsen, som guider sin læser i teknikker og metoder til at blive bedre til at holde vejret under vand. Du får den tekniske og biologiske viden, men også viden om den mentale og fysiske træning, der kan hjælpe dig.

Bogen er fyldt med smukke billeder og gode øvelser, der nok skal gøre dig til en god fridykker.