Nyt fra Martin Ingvar
Hjernen styrer vægten
(Indbundet)
-
sådan styrer du hjernen
|
(6 boganmeldelser)
|
|
 Tip
en ven
 Link
til denne side
|
| Normalpris: |
|
| Din pris: | kr. 193,33 |
| Du sparer: | DKK 6,67 (3,33%) |
| Leveringstid: |
1-2 hverdage
|
| Leveringspris: | kr 19,00 Gratis levering ved køb over kr 500 - Læs mere |
| Sprog: |
Dansk
|
| Se produktdetaljer (sideantal, udgivelsesdato, udgave, ISBN m.v.) |
Kig i bogen
Læs et gratis uddrag af 'Hjernen styrer vægten' af M. Ingvar og G. Eldh
Andre bøger, der måske vil interessere dig:
Beskrivelser af Hjernen styrer vægten
- Forlagets beskrivelse
Er du træt af fantasifulde slankekure og falske løfter om kilo, der bare rasler af? I denne bog får du essensen af, hvad der er videnskabeligt bevist, når det gælder vægttab. Det er ingen lynkur, men viser en mere enkel vej til et lettere og sundere liv.
Bogens udgangspunkt er, at din overvægt ikke sidder på maven eller bagdelen ? den sidder i hjernens belønningssystem. Dér findes de usynlige kræfter, som styrer dine spisevaner og mange af de andre valg, du træffer i hverdagen. Hvis du lærer, hvordan du kan samarbejde med hjernen, vil din krop ikke protestere, når du ændrer vaner. Så brug hovedet, når du slanker dig ? i stedet for at banke det mod en mur.
Hjernen styrer vægten ? sådan styrer du hjernen henvender sig til dig, som vil tabe dig, og til dig, som rådgiver andre om vægt og sundhedsspørgsmål.
Bogen er solgt i 55.000 eksemplarer i Sverige.
Indhold:
- Overvægten sidder i hjernen
- Hvem er skyld i alle ekstrakiloene?
- Den usynlige supermagt
- Du stræber efter ligevægt med hele dit system
- Smagen af mere i stedet for mæthed
- Skyd ikke skylden på fedtet!
- En verden fuld af fristelser
- Hold op med at spare - begynd at frådse
- Gode og dårlige strategier
- Slap af og tab dig!
- Sov de overflødige kilo væk!
- Gevinsten ved motion er firdobbelt
- Hjernen har godt af et bedre åndedræt
- Overvægt i familien smitter
- Kampvægt for seniorer
- Hvorfor skal vi bekymre os om det?
- Snydesedlen - sæt den på køleskabet
- SAXO's beskrivelse
Bogen, Hjernen styrer vægten - sådan styrer du hjernen, som er solgt i mere en 50.000 eksemplarer i Sverige, gør op med de utallige slankurer, der er mere fantasifulde end effektive.
Martin Ingvar og Gunilla Eldh har skrevet en bog, der fokuserer på de videnskabeligt beviste kendsgerninger omkring vægttab, og viser en enkel vej til et sundere liv. Hjernen styrer dine spisevaner, så hvis du vil slanke kroppen, må du lære at samarbejde med hovedet.
Kundernes boganmeldelser af Hjernen styrer vægten
Gennemsnitlig anmeldelse:
|
af Dina d (11. november 2011) |
|
|
af
Jane S 9
(20. oktober 2011)
"Har nu læst bogen 2 gange : før mad/livs-omlægning og undervejs. Forstod mere anden gang. Men RIGTIG god hjælp til at komme igang. Har nu tabt næsten 13 kg på 5 mdr ved at følge nogle gode råd i bogen. ENDELIG EN �JEN�BNER, der kan bruges til noget !!!!!"
|
|
|
af
Morten N
(11. september 2011)
"God gennemgang af hjernens indflydelse..."
|
|
|
af Merete C (30. marts 2011) |
|
|
af
Gerda R
(24. marts 2011)
"Rigtig god bog.
Lærer dig at forstå din kropskemi."
|
|
|
af
Kirsten J
(25. januar 2011)
"Det er meget befriende at finde en bog, som på en klinisk korrekt måde beskriver, hvad der sker i hjernen og kroppen ved indtagelse af specifikke næringsmidler eller kombinationer her af. Det gør det nemmere selv at kunne træffe sin beslutning om, hvad man ønkser at indtage, da man har en videnskabelig forklaring på, hvorfor netop den kostsammensætning er god for dig. Det er, som nævnt i indledningen til bogen, ikke nogen slankekur, men det er en metode til, at man kan træffe de rigtige valg ved sammensætningen af sin kost. "
|
Skriv din egen anmeldelse
Debat om Hjernen styrer vægten
Her kan du deltage i debatten om bogen:- Hjernen styrer vægten startet af 0pizza
Deltag i debatten om denne bog
