Haveterapi

(Bog, indbundet)
- du får det bedre af at være udendørs

Beskrivelser af Haveterapi

Forlagets beskrivelse

Dette er bogen, der hjælper dig med at finde tilbage til naturen og de ægte værdier i stedet for at hoppe med på det sidste nye modelune inden for psykoterapi, alternativ behandling osv. Haven (parken, skoven, naturen) er et terapeutisk sted, hvor vi får det bedre, og hvor vi holder op med at være stressede. Undersøgelser viser, at haveterapi er dobbelt så virksomt mod stress som almindelig terapi og meget bedre end piller. Havemennesker fortæller, at de er kommet over store kriser som sygdom, stress, sorg ved at bruge haven aktivt.

Men hvad er det, der virker? Det har forfatteren sat sig for at undersøge. Hun har spurgt i øst og vest. Direktøren med 200 rejsedage om året, der slapper af i sit drivhus. Hestepigen, der arbejder som stressterapeut. Lægen, som er maratonløber, og altid udendørs. Og så videre.

Haveterapi indeholder derfor interviews med en række personer, der alle fortæller deres historie. Disse inkluderer bl.a. Søren Ejlersen (medstifter af Aarstiderne og af Haver til Maver), Lars Schiøtt (Indkøbschef i dansk supermarked) og Jerk W. Langer (læge og maratonløber).

Bibliotekernes beskrivelse

Forfatterens egne erfaringer med naturens helende indflydelse samt interviews med en række mennesker af forskellig alder og køn og med forskellige erhverv, der alle har det til fælles, at de har erfaret den positive virkning af at opholde sig meget udendørs.