Der er så mange mål vi skal opnå, også dem, der handler om livmålet! Det bugner med bøger om sund livsstil. Vi har plukket nogle af de bedste til dig, så du nemmere kan komme i gang.
Det er svært at komme udenom: motion er godt! Det ekstra gode er, at der er rigtig mange måder at komme i form på, lige fra afslappede yoga øvelser til benhård marathon-træning.
Et stærkt og sundt indre er mindst ligeså vigtigt som et sundt ydre. Vor tids hektiske tempo kræver sit. Disse bøger giver dig gode råd med på vejen.
"Alle de vigtige aftaler kommer på plads i rygepauserne ved køkkentrappen..." Er du én af dem, der stædigt holder fast i den myte?! Kvit smøgerne og opdag, at den bare slet ikke holder!