Fra skam til selvrespekt

Skam kan være ufatteligt ødelæggende for et menneske og følelsen kan have store konsekvenser; Det er dog muligt at bruge skamfulde situationer på en konstruktiv måde, og det handler "Fra skam til selvrespekt" om.

Psykolog og psykoterapeut Marta Cullberg Weston står bag "Fra skam til selvrespekt". I denne bog deler hun skamfølelsen op i 4 forskellige former; den almindelige, kulturelle, diffuse og kroniske. Alle følelserne er nogle der skal tackles på forskellig vis, og det får man hjælp med her.

Det handler om at tage kontrol over ens liv og få selvrespekten i orden.