Søvn er et af menneskets allermest basale behov. Uden søvn dør vi. Udenkvalitetssøvn, ingen livskvalitet. Uden tilstrækkelig søvn, utilstrækkeligenergi og livslyst.For mange af os er det svært at få d...
Se mere om bogen
Pernille Rosenkrantz-Theil har været nede med stress. I dialog med stresseksperten Thomas Milsted taler hun i denne bog åbent og ærligt om sine oplevelser, erfaringer og holdninger til stress. Hvordan...
Se mere om bogen
Bogen introducerer os til en vej ud af negativ stress, og til hvordan vi i stedet kan vende situationen til vores fordel. Dette er en bog, som viser, hvordan man kan leve uden stress. Lene Selander, C...
Se mere om bogen
Lykke ? hvor og hvordan Undersøgelser viser, at vi danskere er de lykkeligste i verden, men samtidig stiger sygefraværet på landets arbejdspladser. Det samme gør antallet af danskere på nerve-, smerte...
Se mere om bogen
Danske virksomheder tillader ansatte at arbejde sig halvt ihjel.Virksomhederne skruer igen og igen op for forventningerne. Og for at leve op til de mere og mere hysteriske krav lader de ansatte sig co...
Se mere om bogen
I ?Find din indre råstyrke? viser Thomas Milsted dig, hvordan du kan gøre dig selv stærkere mentalt. Alle møder medgang, og alle møder modstand og nederlag. Men det, der tæller, er ikke mængden af mod...
Se mere om bogen
Danskerne knokler som ingen sinde før. Hver fjerde af os føler sig stresset i dagligdagen, og hver femte er så presset, at det går ud over livskvalitet og er direkte helbredstruende. Stress nedbryder ...
Se mere om bogen