Bogen indeholder en lang række pauseøvelser, man kan lave i løbet af sin ellers travle arbejdsdag. Vi har så travlt, at vi ikke længere har tid til at holde pauser. Pauserne er blevet til spild af tid...
Se mere om bogen
Tandlægeskræk er en af de almindeligste former for angst. 40 % af alle voksne danskere lider af det. Mange af dem så voldsomt, at de enten helt undgår tandlægen eller udsætter besøget igen og igen. De...
Se mere om bogen
En bog til alle, der ønsker en mere afslappet hverdag. Forfatteren præsenterer en lang række afspændingsøvelser, der kan udføres både hjemme eller i kombin...
Se mere om bogen