Fitness testning (Hæftet)
- fysisk testning og sundhedstestning i fitnesscentre, skole og hjem

Beskrivelser af Fitness testning

Forlagets beskrivelse

Opslagsbog om allround testning med nemme tests, der kan udføres i et fitnesscenter, i en gymnastiksal, sportshal eller i hjemmet. De fleste tests og selvtests kan udføres med kroppen alene eller få, små, billige redskaber. Der forudsættes ikke adgang til specialudstyr.
Tre komplette testprogrammer og over 40 fitnesstests samt Fitnessbarometer og Fitness Profil. For trænere, instruktører, fysioterapeuter og motionister.
Gennemillustreret. 144 sider.

Bibliotekernes beskrivelse

Håndbog i allround fysiologisk testning med tre testoplæg og 40 tests der skal give overblik over kroppens fysiske formåen og almene sundhed. Testene kan udføres med kroppen alene eller med få og små redskaber.