Få en lykkelig krop på 28 dage

Få en lykkelig krop på 28 dage - kost og træning af Louise Bruun er en kogebog om varig livsstilsændring.

Louise Bruun er erfaren ernæringsterapeut og personlig træner, og hendes mission er at lære os at spise den gode mad der gør os sunde og raske.

Hun har lavet en 28 dages plan med lækker og naturlig mad, der sikre dig velvære og sundhed i hverdagen. Udover de velsmagende opskrifter, indeholder bogen også træningsprogram for alle ugerne, der er med til kickstarte din nye livsstil.  

Louise Bruun har tidligere skrevet kogebøgerne "Lækkermad" og "Lykkemad".