Elsk det som er. The Work (Hæftet)
- fire spørgsmål, der kan ændre dit liv

Beskrivelser af Elsk det som er. The Work

Forlagets beskrivelse

Byron Katies The Work er kendt som et enkelt og effektivt terapeutisk værktøj, der kan befri os for det, der nager os, hvad enten det drejer sig om utilfredshed, bekymringer, krænkelser eller gamle traumer.

The Work består af fire spørgsmål, som, når de bruges i forhold til et konkret problem, sætter os i stand til at se det, der generer os, i et helt andet lys, så vi indser at det ikke er problemet, der skaber vores smerte, men at det er de tanker, vi tænker om problemet.

Elsk det som er viser trin for trin gennem en række klare og levende eksempler, hvordan vi hver især kan bruge metoden til at frigøre os fra et hvilket som helst problem, og vi møder bl.a. kvinden, der ønsker at forlade sin mand og mennesker, der er præget af dødsangst og traumer i forbindelse med krig og terror.

Bibliotekernes beskrivelse

Byron Katies terapeutiske værktøj The Work består af fire spørgsmål, der bruges i forhold til et konkret problem og viser at det ikke er problemet, men de tanker der tænkes om problemet, der skaber smerte.

SAXO's beskrivelse

Elsk det som er- fire spørgsmål, der kan ændre dit liv af Byron Katie giver vejledning og værktøjer til at håndtere de problemer og kritiske tankemønstre man kan have ved hjælp af metoden kendt som The Work.
Bogen er fyldt med eksempler fra Katie Byrons workshops og indeholder dialoger med forskellige mennesker, der alle har brugt metoden til at vende frustration til indsigt.