Den letteste vej til 5:2 kuren

Synes du også at det er svært at gå i gang med en ny kur? Der er heldigvis hjælp at hente, hvis du har 5:2 kuren i tankerne. Her i “Den letteste vej til 5:2 kuren” giver Gitte Heidi Rasmussen dig alle de råd du har brug for, for at komme i gang med 5:2 kuren og ikke mindst overholde den.

 

“Den letteste vej til 5:2 kuren” præsenterer dig for den populære kur, som går ud på at have 5 dage med helt almindelig mad og 2 dage med kun 200 kalorier. Det er svært at gå i gang, men også sjovt, når først kiloene rasler af.

De to fastedage er de sværeste og i denne bog findes 200 opskrifter på mad der alt sammen kun indeholder 200 kalorier. De er simple og lækre og de kan lige akkurat hjælpe dig med at komme godt igennem.