Emne: søvnforstyrrelser
Her ser du alle bøger, der handler om emnet Søvnforstyrrelser.
Brug filtrene i venstre spalte til at forfine og tilpasse udvalget af bøger om Søvnforstyrrelser.
Finder du ikke det, du leder efter, så prøv søgefeltet øverst på siden.
af: Bobby Zachariae
SOV GODT er en uvurderlig hjælp til folk med søvnløse nætter fra cand.psych., dr. med. Bobby Zachariae.Mange danskere oplever, at de har svært ved at falde i søvn, vågner om natten eller på andre måde...
Se mere om bogen
Forfatter, stressekspert og journalist Lis Lyngbjerg Steffensen ryster hovedpuden, så du kan få udpeget dit søvnproblem og gå i gang med at løse det ? allerede i aften. Ligger du og roterer hver aften...
Se mere om bogen
af: Thomas Milsted
Søvn er et af menneskets allermest basale behov. Uden søvn dør vi. Udenkvalitetssøvn, ingen livskvalitet. Uden tilstrækkelig søvn, utilstrækkeligenergi og livslyst.For mange af os er det svært at få d...
Se mere om bogen
af: Jes Gerlach
Vi sover ca. en trediedel af vores liv. Sammenlagt 20-30 år. Det er så lang tid, at det er værd at tænke over, hvordan man får mest muligt ud af al den tid. Ikke alene, fordi søvnen gerne skulle være ...
Se mere om bogen
Ligger du og roterer hver aften, før du langt om længe falder i søvn? Eller vågner du med et ?pling? hver nat klokken 3.33, hvorefter tankerne begynder at køre rundt? Bare rolig! Du kan også lære at s...
Se mere om bogen
af: Colin A Espie
Søvnproblemer er uhyre udbredt, og søvnløshed er desuden årsag til mange plagsømme følgeproblemer, som træthed, depression, vægtsvingninger og stress. Der udskrives sovemedicin i enorme mængder, men m...
Se mere om bogen
af: Harry Zehnwirth
En revolutionær ny cd, baseret på hverdags lyde fra hjemmet, hjælper forældre med at få deres babyer til at falde til ro.Dr. Harry Zehnwirth er en kendt børnelæge i Victoria, Australien. Han udviklede...
Se mere om bogen
Cirka 10 procent af den voksne befolkning lider af søvnløshed. Selvom kroniske søvnproblemer kan føre til blandt andet emotionelle forstyrrelser, problemer med opmærksomhed og koncentration, vanskelig...
Se mere om bogen
