Emne: selvindsigt
Her ser du alle bøger, der handler om emnet Selvindsigt.
Brug filtrene i venstre spalte til at forfine og tilpasse udvalget af bøger om Selvindsigt.
Finder du ikke det, du leder efter, så prøv søgefeltet øverst på siden.
Denne bog giver en håndsrækning til alle, der ønsker at bryde automatiske og vanebundne tankemønstre. Udgangspunktet er mindfulness. Bogen indeholder konkrete øvelser og et 8-ugersprogram, der sigter ...
Se mere om bogen
af: Deepak Chopra
Uløste indre konflikter, selvbenægtende følelser eller egoisme og dårlig opførelse ? Vores skygge viser sig hver dag. Det er grunden til, at vi bliver vrede og fordømmende over, at en ven kommer 10 mi...
Se mere om bogen
Charlotte Mandrups bog er en praktisk guide til et mere mindfuldt liv. Den giver dig mulighed for at træne evnen til at være fuldt tilstede i nuet og bryde fri af tankernes tyranni.´Smid de mentale læ...
Se mere om bogen
Mindfulness-meditation er en bevidst måde at skærpe og fastholde opmærksomheden på den øjeblikkelige oplevelse. At være til stede i nuet ? snarere end at hænge fast i ting, som er sket, eller som vi ø...
Se mere om bogen
"Bliv ven med dine skyggesider" er en hjertevarm og inspirerende bog for alle, der ønsker at blive klogere på sig selv og sine relationer, og forvandle uønskede skyggesider til indre ro og autentisk s...
Se mere om bogen
Mindfulness tager afsæt i klassiske buddhistiske begreber: at være fuldt til stede i nuet, at opnå ægte selvindsigt, at være autentisk over for sig selv og andre og at tage ansvar for sin egen lykke g...
Se mere om bogen
De fleste børn udvikler "af sig selv" selvindsigt, empati og menneskeforståelse i omgangen med børn og voksne: hjemme, i børnehaven, i skolen og i fritiden. Nogle børn udvikler ikke denne indsigt og f...
Se mere om bogen
af: Chris Mace
Antallet af mindfulness-baserede metoder er stigende, og de bliver stadig mere udbredte. Men hvordan og hvornår kan mindfulness hjælpe i forbindelse med psykisk trivsel og sygdom? Denne bog belyser, h...
Se mere om bogen
Mindfulness handler, meget kort fortalt, om at leve sit liv med fuld tilstedeværelse. Stressklinikker og universiteter i USA bruger mindfulness som redskab til bl.a. at håndtere stress og ...
Se mere om bogen
af: Sille Lundquist
Livet ræser forbi, mens du er optaget af alt det, der ligger foran, ved siden af eller bagved. Men ved at lære dig selv og din hjerne at tænke på nye måder, kan du øve dig i at blive i nuet, i øjeblik...
Se mere om bogen