Bøger om Muskler

Muskel- og styrketræning (Hæftet)

en anatomisk guide til mere end 100 træningsøvelser

Ny, revideret udgave af den mest omfattende og præcise bog om styrketræning, der nogensinde er skrevet. Bogen indeholder detaljerede beskrivelser af alle de væsentligste styrketræningsøvelser, der udf...
Se mere om bogen

99 anatomikort (Bog)

Ind under huden

Kniber det med de latinske navne? Her er redskabet til dig, der har brug for at øve de latinske navne - alene eller sammen med andre.På kortets ene side vises illustrationerne med anatomiske navne, på...
Se mere om bogen

Fitness anatomi til styrke- og konditionstræning (Indbundet)

Se præcis hvilke muskler, du træner med de forskellige maskiner og øvelser, så du kan lave et træningsprogram, der passer netop til dine behov. Lær de korrekte teknikker og udgangspositioner til en me...
Se mere om bogen

Muscles: Testing and Function, with Posture and Pain (Hardback)

Includes a Bonus Primal Anatomy CD-ROM

Offers coverage of manual muscle testing, plus evaluation and treatment of faulty and painful postural conditions. This title features a section on post-polio syndrome, additional case studies compari...
Se mere om bogen

Muskeltræning (Hæftet)

øvelser og variationer

En bestseller håndbog for instruktører og trænere på alle niveauer, fra klub til OL, fysioterapeuter og undervisere. Mere end 500 øvelsesbeskrivelser, over 1000 fotos, af øvelser med kropsvæ...
Se mere om bogen

Guide til gudindekrop (Indbundet)

Træn efter din kropstype

Med Anne Bechs program kan du træne dig til en stærk, slank og smidig krop. Nøgleordene er at styrke kredsløbet og træne specifikke muskler ud fra øvelser, der er skræddersyet til netop din kropstype ...
Se mere om bogen

Brug din krop (Hæftet)

teori, testning, træning

Om børns kropsopbygning og motorik. Beskrivelse af de enkelte dele af kroppen og deres funktion, samt vejledning i hvordan visse fejlfunktioner kan afhjælpes ved den rette træning....
Se mere om bogen