Emne: fysisk træning
Her ser du alle bøger, der handler om emnet Fysisk træning.
Brug filtrene i venstre spalte til at forfine og tilpasse udvalget af bøger om Fysisk træning.
Finder du ikke det, du leder efter, så prøv søgefeltet øverst på siden.
af: Jens Bangsbo
Hvad sker der i kroppen, når man arbejder eller træner? Hvilken virkning har fysisk aktivitet for menneskeligt velvære, og hvordan påvirker træning kroppens tilpasning til omgivelserne? Hvordan bør ma...
Se mere om bogen
af: Marina Aagaard
En bestseller håndbog for instruktører og trænere på alle niveauer, fra klub til OL, fysioterapeuter og undervisere. Mere end 500 øvelsesbeskrivelser, over 1000 fotos, af øvelser med kropsvæ...
Se mere om bogen
af: Anne-Marie Olsen
Mange motionerer ved at løbe, gå eller cykle udendørs. Enkelte vinterbader. Og det er så det. Men naturen kan bruges til mange andre former for idræt; det har flere og flere opdaget, hvorfor ?motion i...
Se mere om bogen
«Det første jeg bliver spurgt om, er næsten altid: Hvad gør du for at komme i så god form?» - Sylvester Stallone Bogen, Sylvester Stallone har skrevet, giver de fleste af svarene. Det startede i 195...
Se mere om bogen
af: Marina Aagaard
Omfattende lærebog og opslagsværk om alle aspekter af fitness træning; opvarmning, styrketræning, udstrækning samt konditionstræning.Træningsplanlægning og programlægning (grund/split/...
Se mere om bogen
af: Marina Aagaard
Golf er den største idrætsgren i Danmark for voksne over 25 år, og sporten nyder stadigt stigende popularitet. Desværre får 50 % af alle golfspillere overbelastningsskader på grund af manglende fysisk...
Se mere om bogen
af: Hans Søndergaard
Der er en stigende interesse blandt unge for ekstremsport, men ofte har de unge ikke den tilstrækkelige teoretiske viden til med størst udbytte at kunne kaste sig ud i strabadserne. EKSTREMSPORT sætt...
Se mere om bogen
I denne bog fortæller den karismatiske fysioterapeut Rim El-Sammaa Aru, hvordan du selv kan gå ind og få det bedre fysisk ? og psykisk. Grundlæggende handler det om, at træning er vejen til et bedre h...
Se mere om bogen
af: Marina Aagaard
Aktuel populærbog om tjek og forbedring af sundhed, motion og livsstil med motiverende og nemme tests - som set på DR TV. Til selvtests eller med familie og venner. Med inspirerende dataark...
Se mere om bogen
af: Marina Aagaard
Første danske bog om konkurrencefitness og avanceret fitness. Om regler, krav, testning, målsætning og mental kapacitet. Alle træningsplanlægningens faser, fra ...
Se mere om bogen