Bøger om Angst

Kognitiv behandling af panikangst og socialfobi (Hæftet)

en vejledning for klienter og behandlere

af: Esben Hougaard

Kognitiv behandling af panikangst og socialfobi giver på en klar og enkel måde svar på generelle spørgsmål om, hvad angst er, hvordan den viser sig, hvorfor den opstår, samt hvordan den kan behandles ...
Se mere om bogen

Når du bekymrer dig for meget - hvad så? (Hæftet)

barnets guide til at overleve

af: Dawn Huebner

Børn, der bekymrer sig meget, kan have svært ved at udfolde sig. De vil gøre næsten alt for at undgå situationer og ting, de er bange for. Angsten kan hurtigt vokse og brede sig, ændre form og være im...
Se mere om bogen

Som at se på solen (Hæftet)

at leve med døden

af: Irvin D. Yalom

I denne bog tager Irvin D. Yalom fat på et grundlæggende menneskeligt vilkår: døden og dødsangstens betydning for vores liv. Yaloms udgangspunkt er, at dødsangsten gennemsyrer vores tilværelse og i de...
Se mere om bogen

Slip angsten - gør op med frihedens værste fjende (Hæftet)

af: Irene Oestrich

Angst: at være rædselsslagen, i panik, skræmt, hysterisk, bange, nervøs, stresset, sårbar, at føle sig truet eller at være ude af sig selv.  Angst har mange ansigter og kan dukke op i form af ikk...
Se mere om bogen

Behandling af stress, angst og depression uden medicin eller terapi (Hæftet)

af: David Servan-Schreiber

Ligesom kroppen kan hele sår og fjerne betændelsestilstande, er den emotionelle hjerne i stand til at genoprette balance og velvære, og det er netop denne evne, der er udgangspunktet for bogen. Servan...
Se mere om bogen

At overvinde socialangst og generthed (Hæftet)

en selvhjælpsguide på grundlag af kognitiv adfærdsterapi

af: Gillian Butler

Socialangst er en betegnelse for den angst og nervøsitet, der kan føre til, at man forsøger at undgå sociale situationer. Ved hjælp af kognitive teknikker kan man skridt for skridt overvinde de tanker...
Se mere om bogen

Eksamensangst (Paperback)

hvad kan jeg gøre?

af: Lene Iversen

Bogen kan hjælpe dig, som lider af angst for eksamen. Men også dig, der blot ønsker at forbedre dine karakterer - hvad enten du går på gymnasiet eller på en mellemlang eller videregående uddannelse - ...
Se mere om bogen

Angst (Hæftet)

af: Jes Gerlach

Angst er mere udbredt, end de fleste ved. Omkring 350.000 danskere lider her og nu af angst, der - ubehandlet - er ødelæggende for deres liv. Og ca. dobbelt så mange vil få angst på et eller andet tid...
Se mere om bogen

Begrebet Angest (Ukendt)

af: Søren Kierkegaard

Søren Kierkegaard (1813-55) giver i BEGREBET ANGEST (1844) en rigt nuanceret og psykologisk dybdeborende fremstilling af den angst, der overalt bølger gennem menneskers liv, og som kan fremtræde med m...
Se mere om bogen

Fri for angst med kognitive metoder (Hæftet)

af: Henrik Tingleff

Se mere om bogen