Bøger side 2

Assertions-træning (Bog, hæftet)

selvtillid, sikkerhed, gennemslagskraft

Styrer du andres liv? Hvem styrer dit? Denne bog viser hvordan du kan styre dit eget liv og få det som du vil have det med kolleger, familie og venner ? uden at være dominerende og træde nogen over...
Se mere om bogen

Vi forsvarer (Bog, hæftet)

Se mere om bogen

Væk med appelsinhuden - på 10 uger (E-bog, ePub)

Effektiv træning til at få en fast og veltrænet krop uden appelsinhud Væk med appelsinhuden beskriver trin for trin, hvordan du med den rigtige træning og den rigtige kost kan få appelsinhud til at b...
Se mere om bogen

Afskaf alderdommen (Bog, hæftet)

bliv i de voksnes rækker

Aldringsforskeren Henning Kirk og bestsellerforfatteren og debatøren Lone Kühlmann gør op med vores forældede syn på alder. Man går ikke i stå af at blive gammel; man bliver gammel af at gå i stå. Man...
Se mere om bogen

Boks dig i form (Bog, hæftet)

kom i kampform på 12 uger

Oplev at bokseworkout holder dig motiveret og oppe på tæerne. Med denne 12 ugers plan har det aldrig været sjovere at komme i form. Sjove, sikre øvelser fra boksning og selvforsvar. Få styrke og forhø...
Se mere om bogen

Vi træner, motionerer og cykler (Bog, indbundet)

Komplet guide om at træne og cykle. Første danske bog om træning, motion og cykling. Vejledning og gode råd. Flot illustreret og gode foto.

En hel verden af cyklende motionister har efterspurgt lekture om at træne og motionere. Indtil nu har der ikke været bøger eller fora, hvor de mere end de tusindvis af danske cykelmotionister har kunn...
Se mere om bogen

Træning med den store bold (Bog, hæftet)

Øvelser, variationer og programmer

Omfattende opslagsbog med over 450 øvelser illustreret med 900 fotos og tegninger om muskeltræning, balancetræning, konditionstræning og udstrækning (smidighedstr...
Se mere om bogen

Peter Gade (Bog, indbundet)

vinderen har altid ret -

Peter Gade har levet hele sit liv som elitesportsmand. Uendelige træningstimer og ugentlige rejser ud i verden har haft ét eneste mål: At præstere det ypperste og blive en vinder. For i eliteidræt har...
Se mere om bogen

Akut rygtræning (Bog, hæftet)

bliv hurtigt smertefri og få en stærk ryg

Læs, hvad der reelt udløser rygsmerterne, og hvad man faktisk kan gøre for at undgå dem.Lav en risikoprofil af din ryg og en mobilitetstest.  Vælg det øvelsesprogram som passer netop til dine beh...
Se mere om bogen

Hundetricks (Bog, paperback)

sjov aktivering af din kloge hund med klikkertræning

Over 40 tricks til sjov for dig og din hund. Den internationalt kendte hundetræner Mary Ray viser, hvordan du kan nå langt med din hund med klikkertræning. Træningsinstruktioner skridt-for-skridt vise...
Se mere om bogen

Hans og bjerget (Bog, hæftet)

Nytårsaften 2007 besluttede Hans Kornø Rasmusssen, at han ville cykle op ad det legendariske bjerg Mont Ventoux. Det blev et vendepunkt i hans liv. Den 60-årige økonom og forfatter havde rygerlunger o...
Se mere om bogen

Hundeforståelse i teori og praksis (Bog, paperback)

effektiv hundeopdragelse gennem simple og hundevenlige teknikker

Hundeforståelse henvender sig til alle, somgerne vil have en god start med sin nye hund,eller bare gerne vil have en dybere forståelse forden teori, der ligger bag effektiv og hundevenligtræning og op...
Se mere om bogen

Med hjernen i behold (Bog, hæftet)

kognition, træning og seniorkompetencer

Hvordan kan forstanden fortsat vokse - når vores hjerne biologisk set skrumper med årene? Dette paradoks forklarer læge og aldringsforsker Henning Kirk i Med hjernen i behold med en grundig gennemgang...
Se mere om bogen

Fysisk aktivitet og sundhed (Bog, hæftet)

Fysisk aktivitet og sundhed henvender sig til elever på erhvervsskolernes grundforløb og dækker faget idræt.Bogen lægger op til, at det skal være sjovt at være fysisk aktiv og den har ingen løftede pe...
Se mere om bogen

Maraton og halvmaraton for begyndere (Bog, hæftet)

Det komplette 26-ugers træningsprogram

Med den rette træning kan mænd og kvinder uanset alder, facon og størrelse gennemføre en maraton. I bogen Maraton og halvmaraton for begyndere fremlægges et gå/løbe-træningsprogram, som er udviklet af...
Se mere om bogen

Fodbold - træning og undervisning (Bog, indbundet)

Træning og undervisning

Fodbold - træning og undervisning er bogen til alle, der træner og underviser børn, unge og voksne i fodbold. Den er skrevet og illustreret med figurer, instruktion og billeder, som gør det let at o...
Se mere om bogen

Så skal vi ha' hund (Bog, indbundet)

En hundehvalp er noget af det mest nuttede, der findes, og har sådan en sød, lille pelskugle først fanget ens øjne, er man solgt. Man skal bare huske, at det kræver masser af tid og kræfter at få hund...
Se mere om bogen

Leg, læring og mestring (Bog, paperback)

Fodboldtræning af de 5-10 årige en fodboldbog med overvejelser, ideer og holdninger

Freddy Jørgensens bog er uundværlig for enhver fodboldtræner i dagens Danmark. Den fortæller, hvor vigtig legen er, når de mindste børn skal lære at spille fodbold. Samtidig forklarer den kort og præc...
Se mere om bogen

Golden retriever (Bog, paperback)

udvælgelse, pasning, opdragelse, beskæftigelse

Golden retrievere er intelligente, venlige hunde, der er lette at opdrage, som har tillid til deres mennesker og følger dem overalt. Du vil kunne lide samarbejdet, hvad enten det er ved opdragelsen, d...
Se mere om bogen

Springning (Bog, indbundet)

Få succes med din hest ved at forberede den grundigt til springning - så du opnår lydighed, rytme og balance. På flad bund, over bomme og på et bredt udvalg af springkombinationer. Koncentrer dig om ...
Se mere om bogen

Flere håndboldtips (Bog, paperback)

626 træningsøvelser til håndbold

Alle, der har en praktisk interesse for håndboldtræning, kan have glæde af denne bog. Hvad enten du er håndboldtræner, idrætslærer, instruktør, spiller eller elev.Peter Schmidt skrev ?håndboldtips ? 7...
Se mere om bogen

Arven 3 - Brisingr! (Lydbog, download)

Eder aflægges ? Alliancer sættes på en prøve ? Styrker tørner sammen ? Det er kun ganske få måneder siden, at Eragon for første gang sagde ordet brisingr, der betyder ild på det gamle sprog. I mellem...
Se mere om bogen

Arven 3 - Brisingr (Bog, indbundet)

Se mere om bogen

Hestekunster (Bog, indbundet)

lær din hest at lave sjove tricks

Der er for tiden stor interesse i hesteverdenen for det, man kalder ?arbejde fra jorden?, dvs. at arbejde med hesten uden at man hverken sidder på den eller har fat i den. I denne bog beskriver en af ...
Se mere om bogen

Indlæringspsykologi for hest og rytter (Bog, paperback)

lær din hest at forstå dig!

Indlæringspsykologi for hest og rytter giver digen grundig introduktion til brug af deindlæringspsykologiske teorier som et redskab itræningen af heste.Bogen henvender sig til alle som ønsker at tileg...
Se mere om bogen

Passaparola 2 - skriftlige øvelser (Bog, hæftet)

De skriftlige øvelser følger lektionerne i bogen Passaparola 2. Til hver lektion er der en oversættelsesøvelse fra dansk til italiensk samt andre øvelser. Udover traditionelle indsætnings- og bøjnin...
Se mere om bogen

Akademisk ridekunst (Bog, ukendt format)

Introduktion til den klassiske dressur

Om at uddanne en hest til den høje skole fra den første tilridningsfase over bl.a. sidebevægelser, piaffe og flyvende changement til ridningens sværeste øvelser samt om de historiske forudsætninger fo...
Se mere om bogen

Dig & de andre (Bog, hæftet)

træning i assertion og andre samværsteknikker

Se mere om bogen

Fodbold (Bog, indbundet)

lær færdighederne trin for trin

Har du nogensinde drømt om at blive fodboldspiller i verdensklasse?  Her vil du på ingen tid blive hjulpet godt på vej og lære de professionelle træneres enkle sparketeknikker og øvelser. Du får ...
Se mere om bogen

Guldminerne (Bog, hardback)

hemmeligheden bag verdens bedste sportsfolk

Forfatteren Rasmus Ankersen har besøgt seks steder, der masseproducerer sportsfolk i verdensklass. Hvordan kan det være, at alle de bedste langdistanceløbere i verden kommer fra to steder: En landsby ...
Se mere om bogen

Bliv mere mand på 10 uger (E-bog, ePub)

Charlotte Hartvig, diætist og forfatter til bestsellerne Spis maven flad og Hold maven flad, skriver denne gang direkte til sit mandlige publikum. For masser af henvendelser fra mænd har overbevist he...
Se mere om bogen

Drømmekrop (Bog, hardback)

spis, tænk og træn dig sund med Ida Krak

Få den krop du altid har drømt om. Du ved, hvad der skal til, men mangler en venlig, fast hånd til at give dig et skub. Du vil gerne i form, tabe dig og leve sundt, men har måske ikke lyst eller tid t...
Se mere om bogen

Afskaf alderdommen (Lydbog, MP3-CD)

bliv i de voksnes rækker

AFSKAF ALDERDOMMEN er et vittigt og vidende angreb på vores forestillinger om livet som gammel. Journalist Lone Kühlmann og aldringsforsker, dr.med. Henning Kirk dokumenterer med underholdende eksempl...
Se mere om bogen

Sund krop med kost & motion (Bog, hæftet)

Sund krop med kost & motion. Det er aldrig for sent at begynde at være mere fysisk aktiv og ændre sine kostvaner. Med regelmæsig motion og en korrekt kost får du en sundere, slankere og lægne...
Se mere om bogen

Den intelligente bold (Bog, hardback)

træning med resultat

Tre træningsprogrammer på tre niveauer med 52 muskeltræningsøvelser med den intelligente bold, samt 77 øvelser i bl.a. opvarmning og træning af kondition....
Se mere om bogen

Synstræning (Bog, hæftet)

motion for syn og sind - helhedsorienteret synstræning

Se mere om bogen

Sjov på turen med din hund (Bog, hardback)

Få inspiration til at gøre turen med din hund meget sjovere og mere spændende....
Se mere om bogen

Den levende krop (Bog & CD)

et træningssystem for stress og depressionsramte

Den levende krop er en guide til, hvordan du kan komme ovenpå efter en depression eller en periode med stress. Bogen inkluderer etunikt træningsprogram, som Sanne Simmelsgaard selv har udviklet til at...
Se mere om bogen

Guldminerne (E-bog, ePub)

- Hemmeligheden bag verden bedste sportsfolk

Forfatteren Rasmus Ankersen har besøgt seks steder, der masseproducerer sportsfolk i verdensklass.Hvordan kan det være, at alle de bedste langdistanceløbere i verden kommer fra to steder: En landsby i...
Se mere om bogen

Tricks og smarte øvelser (Bog, indbundet)

mental motion for hunde

Indeholder 34 øvelser og tricks, som man kan lave med sin hund fx lydighedsøvelser som rul, bak og søg. Forfatteren benytter positive indlæringsmetoder og bruger ofte klikker som en del af træningen....
Se mere om bogen

Opdragelse af en vinder (Bog, hæftet)

pace dine børn til succes og selvværd

Bag sportsstjernernes succes ligger der hårdt arbejde. Pointen er, at talent er stærkt overvurderet. Det handler derimod om træning, træningsmiljøer og forældrenes opbakning....
Se mere om bogen

Opdragelse af en vinder (Lydbog)

pace dit barn til succes og selvværd

Rasmus Ankersens konklusion er klokkeklar: Talent er stærkt overvurderet! Vil du nå topklasse, skal du træne mindst 10.000 timer. Uanset om du hedder Tiger Woods, Wolfgang Mozart eller Caroline Woznia...
Se mere om bogen

Ud på landevejen (Bog, hæftet)

En bog om cykelruter, træning og udstyr

?Ud på landevejen ? En bog om cykelruter, træning og udstyr? er en praktisk guide for cyklister. Motionscykling eksploderer i disse år i Danmark. Folk kører både alene, i grupper og organiseret i klub...
Se mere om bogen

Aldersrelateret træning (Bog, hæftet)

målrettet og forsvarlig træning af børn og unge

Se mere om bogen

Den hele kvinde (Bog, indbundet)

en guide til stærkere bækkenbund og større seksuelt udbytte

Se mere om bogen

Den hele kvinde (Bog, hæftet)

stærkere bækkenbund - vejen til større seksuelt udbytte

Umiddelbart skulle man tro, at der var langt fra moderne strømlinede kvinder til ordet inkontinens. Ikke desto mindre har mange unge kvinder problemer med en svag bækkenbund, og det kommer ikke blot t...
Se mere om bogen

Basketball ABC (Bog, hæftet)

teknik og taktik

-...
Se mere om bogen

Pilates med effekt (E-bog, ePub)

Denne bog kombinerer de to træningsformer Pilates og Effekt for at give optimal træning af hele kroppen via øvelser, som kan udføres hvor som helst, og når som helst det passer ind i en travl hverdag....
Se mere om bogen

Bogen om hunden (Bog, indbundet)

udvikling, opdragelse, uddannelse og sprog

Bogen om hunden er en dansk skrevet bog forfattet ud fra danske forhold. Den henvender sig både til den nye hundeejer og til den professionelle hundeinstruktør. Bogen beskriver en n...
Se mere om bogen

Opdragelse af en vinder (E-bog, ePub)

Pace dit barn til succes og selvværd

Rasmus Ankersens konklusion er klokkeklar: Talent er stærkt overvurderet! Vil du nå topklasse, skal du træne mindst 10.000 timer. Uanset om du hedder Tiger Woods, Wolfgang Mozart eller Caroline Woznia...
Se mere om bogen