Bøger

Spis efter din kvindetype (Hæftet)

tag kontrollen over dine følelser, og tab dig med et afslappet forhold til mad

Spis efter din (kvinde) type er for dig, der vil have fred med mad og god samvittighed, når du spiser. Bogen giver dig en grundig forståelse for fem kvindetyper og de udfordringer, de møde hver dag i ...
Se mere om bogen

Stærk/svag (Hæftet)

en håndbog om spiseforstyrrelser

Stærk/Svag er en praktisk håndbog for alle, der vil vide mere om spiseforstyrrelser. Den henvender sig til flere grupper: - Til de personer, der lider af spiseforstyrrelser. - Til forældre, kærester, ...
Se mere om bogen

Vægt i balance (Hæftet)

tag magten over dine spisevaner

VÆGT I BALANCE er en bog til dig, der er træt af slankekure og yoyo-vægt, og som ønsker at blive klogere på dit forhold til mad og vægt. Når du ønsker at tabe dig ? og undgå at tage det hele på igen! ...
Se mere om bogen

Overspisning (Ukendt)

psykologi, selvforståelse og terapi ved spiseforstyrrelser

Linda Lassen viser, at der i langt de fleste tilfælde ligger psykiske årsager bag overspiseriet. Madvaner er forbundet med en lang række følelser, ofte savn og utrykhed. Hvis man ikke sætter sig ind i...
Se mere om bogen

Slut fred med din krop (Hæftet)

sådan blev jeg sundere, gladere - og 20 kilo slankere - en personlig historie om at turde lytte til sig selv, komme op af sofaen og ud i livet

En dag i sommeren 2009 stillede journalist Andrea Bak sig op på sin badevægt. Den viste 105 kilo. Da gik det op for hende, at hun var nødt til at ændre sin livsstil radikalt. SLUT FRED MED DIN KROP er...
Se mere om bogen

Myter og facts om overvægt (Hæftet)

»Men da jeg kom og havde taget 200 gram på, sagde min læge: »Det var jo ikke så godt. Du har da vist snydt«. Så grinede han af mig, og jeg var helt elendig. Så holdt jeg op med at komme«. Rigtig man...
Se mere om bogen

Mit fede liv (Hæftet, brugt)

Se mere om bogen