Bøger
På dansk, emne: mental træning
Bogfokus lige nu: Lagersalg
Se også: Månedens e-bog Månedens ekstra e-bogs-tilbud Nye bøger i maj
Tilpas udvalg
-
Du bliver hvad du tænker (Hæftet)
Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje
af: Jørgen SvenstrupSprog:Dansk?Det er mit postulat, at dine tanker alene er den største medvirkende årsag til, at noget er svært og noget let ? og dermed i sidste ende afgørende for, om du har succeser eller fiaskoer i dit liv.? O...
Se mere om bogen
-
Mindfulness i hverdagen (Indbundet)
inkl. cd
Sprog:DanskCharlotte Mandrups bog er en praktisk guide til et mere mindfuldt liv. Den giver dig mulighed for at træne evnen til at være fuldt tilstede i nuet og bryde fri af tankernes tyranni.´Smid de mentale læ...
Se mere om bogen
-
Bevidst nærvær (Hæftet)
en vej ud af nedtrykthed
Sprog:DanskDenne bog giver en håndsrækning til alle, der ønsker at bryde automatiske og vanebundne tankemønstre. Udgangspunktet er mindfulness. Bogen indeholder konkrete øvelser og et 8-ugersprogram, der sigter ...
Se mere om bogen
-
Lær at håndtere stress cd (CD)
4 effektive øvelser
af: Bobby ZachariaeSprog:DanskEffektiv cd fra en af Danmarks førende stresseksperter med 4 afspændings- og visualiseringsøvelser, så du kan lære at håndtere de forskellige aspekter ved stress og få det bedre....
Se mere om bogen
-
Spis med mindfulness (Hæftet)
den direkte vej til naturlig vægt
af: Lise BaltzerSprog:DanskEn selvhjælpsbog, der demonstrerer, hvordan mindfulness kan anvendes som en metode til vægttab. Bogen er organiseret omkring 7 grundlæggende principper, hvor hvert princip er beskrevet i et kapit...
Se mere om bogen
-
Mindfulness for særligt sensitive mennesker (Hæftet)
Bog + CD
af: Susanne MøbergSprog:DanskMindfulness for særligt sensitive mennesker. Mindfulness er en måde at være bevidst og nærværende til stede i nuet uden automatisk at reagere på tanker, følelser og stemninger. Mindfulness er en enkel...
Se mere om bogen
-
Nuets kraft (Hæftet)
nøgle til spirituel frigørelse
af: Eckhart TolleSprog:DanskUden omsvøb eller metafysiske fantasterier præsenterer Eckhart Tolle kernen i det ægte spirituelle budskab: væren i Nuet. Der er en sjælden kraft i hans ord, som giver os glimt af en større virkelighe...
Se mere om bogen
-
Lev i nuet - og få et bedre liv (Hæftet)
af: Bjarne ToftegårdSprog:DanskDenne bog kan ændre dit liv på en positiv måde. Du får et længere liv med mere indhold og mindre stress. I vores barndom var tiden uendelig lang. Livet virkede uendeligt langt. Men efterhånden som v...
Se mere om bogen
-
12 minutter til succes (Hæftet)
mediter dig lykkeligere, klogere og mere rolig
af: Henning DaverneSprog:Dansk12 minutter til succes ? mediter dig lykkeligere, klogere og mere roligEt større nærvær, en følelse af indre ro og ikke mindst mere glæde. Det er, hvad du kan opleve efter blot at have mediteret i 12 ...
Se mere om bogen
-
Afhjælp angst og nervøsitet (CD)
3 effektive øvelser
af: Bobby ZachariaeSprog:DanskVi kender alle følelser af nervøsitet og angst. Nogle gange kan vi opleve ubegrundet angst i en sådan grad, at det går ud over vores livskvalitet. I dag er man tilbøjelig til at mene, at ubegrundet el...
Se mere om bogen
